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銀耳湯能過夜嗎 專家來告訴你( 二 )

銀耳湯過夜




銀耳紅棗湯是一款家常湯品，主料是銀耳和紅棗，可適當添加蓮子、枸杞子等配料熬制而成 。是一款養生補品 。
做法一
原料：銀耳兩朵，放在清水里發半個小時枸杞幾粒、紅棗幾顆、葡萄干幾粒、百合5-8片
制作步驟
1、把以上食材放到砂鍋里，加清水，中火燉開 。
2、燉的過程中要經常拿勺子翻動一下，免得粘鍋 。
3、燉開以后小火慢燉20分鐘，關火 。
4、然后蓋上蓋子，讓它再燜5-10分鐘 。
做法二
原料：銀耳，紅棗，冰糖;
制作步驟
1、將銀耳放入溫水，浸泡30分鐘 。待銀耳充分發開之后，換清水清洗干凈，去根，將銀耳撕成小片;
2、放入鍋內，加水，大火煮開;
3、加入洗凈的紅棗、冰糖，一同沸煮10分鐘左右，再改為小火(煲湯模式)，煲上一兩個小時，即可 。
【銀耳湯能過夜嗎 專家來告訴你】總結：上面的內容大家已經看了吧，銀耳湯最好不要過夜，不然會出現影響健康的物質 。銀耳的做法很多，上面小編已經介紹了一些銀耳的做法，希望大家喜歡，可以多試試 。