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體檢|“陽了”要忌嘴，建議：少吃發物，多吃4樣，增強免疫，早日恢復( 二 )

腫瘤糖尿病心臟體檢




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四 魚肉 ， 魚肉高蛋白 ， 低脂肪 ， 多吃能補充蛋白質和熱量 ， 強身健體 ， 增強免疫力 。

【體檢|“陽了”要忌嘴，建議：少吃發物，多吃4樣，增強免疫，早日恢復】
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【干燒小黃魚】
原料： 小黃魚 肉末 姜 蒜 紅椒 料酒 生抽  蔥花 油鹽
制作：熱鍋涼油 ，將小黃魚表面水分吸干后放入鍋中去煎；將魚表面煎至雙面金黃 ，加入少許姜片進鍋繼續煎一下； 在鍋邊空余處加入1小勺肉末煸炒至變色后 ， 烹入適量的料酒和生抽；加入水燉煮八分分鐘； 加入適量的鹽調味后 ， 大火收汁 ， 中間翻一次面 ，汁收的差不多時加入少許紅椒和蒜末進去 ， 再放入蔥花即可 。