一是原則依然為戒酒或限酒 。 目前不推薦糖尿病患者飲酒 ， 若飲酒應計算酒精中所含的能量 。 由此 ， 我們可以發現專科醫生的指導并沒有錯 ， 但并非所有患者都有這么強的自控能力 ， 而控制的關鍵則在于：飲酒的同時 ， 減少其他食物的攝入比如米飯 ， 以控制總熱量的攝入 ， 減少對血糖與代謝的影響 。
二是堅持合理的飲酒量 。 目前建議女性一天飲酒的酒精量不超過15克 ， 男性不超過25克 ， 每周飲酒次數不超過兩次 。 相比于戒酒 ， 這樣的指導策略更容易被廣大朋友所接受 。 若需要飲酒 ， 葡萄酒是比較合理的選擇 。
三是注意預防低血糖 。 指南明確指出 ， 酒精可誘發低血糖 ， 尤其應避免空腹飲酒 。 所以 ， 糖尿病患者在飲酒前應先吃點東西 ， 同時應小酌慢飲 ， 盡量避免狂飲模式 ， 以減輕酒精對血糖帶來的不利調控 。



綜上 ， 飲酒對健康的影響是多方面的 ， 但飲酒不一定會增加糖尿病的發生風險 ， 相關研究顯示：用餐期間飲用紅酒 ， 男性不超過300毫升 ， 女性不超過150毫升 ， 可能會降低糖尿病的發生風險 。 但即便如此 ， 依然不推薦飲酒 ， 因為酒精屬于一級致癌物 ， 會影響包括血糖在內的多項代謝指標 ， 該項研究中糖尿病風險的降低 ， 并非得益于酒精 ， 而是可能獲益于葡萄酒中的抗氧化劑 ， 且該研究結論并不一定適用于亞洲人群 。 已經發生糖尿病的患者 ， 飲酒更應該慎重 ， 原則依然為限酒或戒酒 ， 嚴格限制酒精入量 ， 同時應注意預防低血糖的發生 。
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