1、用料:四季豆 , 蒜一瓣,干辣椒兩個,鹽,雞精 。
2、把四季豆兩頭的筋去掉,然后掰成半個中指那么長的段,洗洗就可以了 。蒜敲扁剝皮切碎 。
3、鍋熱熱加油 , 等油六、七成熱的時候就把蒜放進去,然后放四季豆 , 加一勺鹽 , 炒一會蓋上鍋蓋燜 , 可以加一點點水 。
【炒四季豆竅門】4、大概5、6分鐘就應該會熟了,看四季豆快皺皮的時候就可以加雞精了,翻炒幾下就出鍋 。
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