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總是肩膀痛怎么破？一面“小鏡子”就能幫到你( 三 )


02、康復情況
每位患者均會收到一份康復計劃 。
如未放置錨釘修補 ， 一般術后3天鍛煉達到正?；顒佣?。
如放置錨釘修補 ， 按照醫生的康復計劃循序漸進的鍛煉 。
01
對于肩袖無明顯撕裂者或無肩盂唇撕裂者 ， 手術當天麻醉恢復后 ， 可被動朝各個方向活動患側肩關節 。 其目的是促進血液、淋巴循環 ， 減輕腫脹 ， 活動關節 。
02
對存在肩袖或肩盂唇撕裂者 ， 術后常規佩戴吊帶或者肩外展抱枕 ， 術后第1天即開始各個方向被動鍛煉 ， 術后2周內90度范圍內被動鍛煉 ， 可健側手托舉患側前臂鍛煉 ， 術后2-4周可以平肩被動鍛煉 ， 術后4-6周可以＞90度超肩關節外展被動鍛煉 ， 術后6周后可以主動各個方向鍛煉肩關節活動 ， 如：向前伸 ， 高舉過頭頂 ， 向外伸展繞過身體繞到背上 ， 在每個方向都盡可能伸展患肢 。 其目的是防止肩關節粘連 ， 增加肩關節活動范圍
【總是肩膀痛怎么破？一面“小鏡子”就能幫到你】科室簡介
深圳市中醫院骨一科脊柱運動醫學組是深圳市最早引進關節鏡微創技術的臨床科室之一 。 該脊柱運動醫學學術帶頭人蔣順琬教授是主任醫師、市名中醫、博士生導師 ， 曾到歐美訪學進修關節鏡等運動醫學新技術 ， 具有豐富的臨床經驗 ， 深受患者的好評 。
深圳市中醫院骨傷科一病區具有專業的運動醫學學組團隊 ， 擁有博士生導師1名 ， 碩士生導師2名 ， 團隊全部成員具有運動醫學專業知識 ， 能獨立開展肩膝髖肘腕踝等關節鏡手術 。
專家簡介：

總是肩膀痛怎么破？一面“小鏡子”就能幫到你
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蔣順琬：深圳市中醫院骨一科主任醫師、教授、博士生導師、科主任 ， 廣東省優秀中醫臨床人才 ， 深圳市名中醫 ， 深圳市十佳醫務工作者 。 德國骨科及美國微創脊柱外科訪問學者 。 國醫大師韋貴康教授傳承弟子 。 中醫正骨理筋手法精練 ， 擅長脊柱與骨關節手術 ， 特別是微創脊柱內鏡、關節鏡手術 。 對頸、肩、腰腿痛、脊柱骨折脫位、腰椎滑脫等脊柱疾病及膝關節半月板損傷、交叉韌帶損傷、肩關節肩袖損傷、肩峰撞擊等關節運動損傷疾患有豐富臨床經驗 。 出診時間：周一、周三、周五上午；周二下午；周日上午 。

總是肩膀痛怎么破？一面“小鏡子”就能幫到你
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馬篤軍：深圳市中醫院骨一科副主任醫師、碩士生導師、在職博士 ， 青年中醫藥求真學者 ， 國家自然科學基金評審專家 ， TMR國際期刊青年編委 ， 《中華中醫藥雜志》青年編委 ， 《中國組織工程研究》雜志審稿人 ， 主持和參與國家及省市科研課題10余項 ， 獲發明專利2項 ， 發表核心論文30余篇 ， 其中SCI收錄4篇 ， 擅長中西醫結合微創治療膝關節半月板損傷、骨關節炎、前后交叉韌帶損傷、肩周炎、肩袖損傷、肩峰撞擊綜合征、SLAP損傷、跌打損傷、肢體創傷骨折、韌帶損傷及頸肩腰腿痛等骨科運動系統疾病及其相關疾病骨科內鏡下微創手術治療 ， 臨床和科研經驗豐富 。 出診時間：每周五下午 。