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鷓鴣湯的做法與功效

生活百科鷓鴣


鷓鴣湯的做法與功效

文章插圖
1、準備淮山20克、芡實10克枸杞子10克黨參2條 蟲草花10克 。
2、鷓鴣湯的家常做法：
放進水里泡5～10分鐘！把淮山和其他材料的硫磺??！和茰O又逝蕕?。
放入3只鷓鴣 蜜棗3個 龍眼肉10克到湯盅里 。
大堡放上盛架！放入湯盅后，湯盅一半的水位 。
把泡好的藥材放入湯盅里，加滿水，滴幾滴植物油 。
蓋上湯盅蓋，大堡蓋 。用大火燒5～2小時 。時間到了，打開看看 。加入適量的鹽，攪拌一下 。
當然 ， 湯渣也不要放過，也是精華所在 。甘甜美味 。
【鷓鴣湯的做法與功效】3、喝鷓鴣湯可以消除痰盂、開胃健脾、益于智力發育、消除疲勞，提高抵抗力、緩解痛經、防止頭發脫落的功效 。