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腦梗|男子6年2次腦梗！醫生說：這4件事千萬別做，否則還會再次腦梗！( 二 )

醫生運動腦梗血糖


可是5年過去了 ， 一方面自己也松懈了 ， 實在忍受不了無煙無酒 ， 沒有“好吃的”的日子 ， 還得整天吃一些“好像沒用”的藥物 。 一方面聽人說過了5年 ， 就算痊愈了 。 就這樣李師傅開始偷偷摸摸地抽煙 ， 出去偶爾也喝上酒了 ， 吃點油炸食品 ， 吃點甜品 。 感覺還可以 ， 沒啥不舒服的 。 于是變本加厲 ， 逐漸恢復到40歲前的生活狀態 。
40歲之前 ， 他還算比較年輕 ， 那時候代謝已經出現了問題 ， 已經出現了三高 ， 所以最后才發生了三高和腦梗死 。 現在過去五六年了 ， 單純從年齡上說 ， 代謝更差了 ， 那么更應該從飲食、運動、生活上注意 ， 以控制三高和保護血管 。
可是聽信謠言 ， 加之自己好了傷疤忘了疼 ， 近一年來 ， 繼續抽煙喝酒 ， 繼續胡吃海喝；不但如此 ， 有時候甚至連藥都“忘”了吃；根本沒有監測血壓、血糖、血脂 。
結果 ， 這不再次腦梗了 ， 這次腦梗死沒上次那么幸運 ， 現在在ICU監護室住了7天 ， 還是沒有脫離危險 ， 更別說語言功能和肢體功能的恢復了了 。
以后就算好轉出院 ， 也必定會有明細的后遺癥 。
五、得過腦梗 ， 不想腦梗 ， 這4件事 ， 千萬不能做
1、忘記吃藥

很多心腦血管疾病的人 ， 就算是得過心?；蚰X梗 ， 過了急性期后 ， 大部分人就沒有癥狀了 。 從表面看 ， 這部分人和健康人一樣 ， 但是畢竟他們的血管有狹窄 ， 畢竟他們得過血栓疾病 ， 畢竟他們經歷過生死 。 他們的血管可能會再次長斑塊 ， 出現血栓 ， 再次堵塞 。
預防斑塊加重 ， 預防血栓生成 ， 預防再次腦?；蛐墓５幕A ， 就是要在醫生指導下好好規律地吃藥 。
比如長期服用阿司匹林和他汀 ， 比如要吃控制三高的藥物 ， 比如房顫患者還得吃抗凝藥物（華法林、達比加群、利伐沙班等） 。
2、不管三高

高血壓、糖尿病、高脂血癥 ， 并不是說 ， 吃著降三高的藥就行了 ， 吃著降三高的藥物血壓、血糖、血脂就平穩了 。
三高 ， 尤其血壓和血糖很調皮 ， 受生活影響比較大 ， 比如飲食、運動、睡眠、情緒等等都會引起血壓、血糖波動 ， 所以我們得學會監測血壓、血糖、血脂 ， 得學會管理血壓、血糖、血脂 。 而不是“反著我吃著藥呢？” ， 這是一句自欺欺人的話 。
三高是腦梗死最主要的原因 ， 如果一個人發生過腦梗 ， 還不重視三高 ， 不去監測三高 ， 那么三高必然會加重動脈粥樣硬化 ， 加重血管狹窄 ， 引發再次腦梗死 。
3、不改生活

不健康的生活方式是三高的元兇也是心腦血管疾病的根本原因 。
對于三高或已經得過腦梗的人 ， 一定要改掉不健康的生活方式 ， 比如：抽煙喝酒、胡吃海喝、久坐不動、肥胖、熬夜等等都會增加三高風險 ， 增加心腦血管疾病的風險 。
如果一個人已經得了三高或心腦血管疾病 ， 還不愿改變生活方式 ， 那么不但三高控制不佳 ， 整個血管情況也會逐漸加重 。 甚至藥越吃越多 ， 情況還得不到改善 。
4、壓力過大

李師傅屬于那種好了傷疤忘了疼的人 。
與李師傅相反 ， 還有一種人 ， 一朝被蛇咬十年怕井繩 。 得過腦梗死了 ， 也能健康生活 ， 也能按時吃藥 ， 也能監測三高 ， 也能按復查 。 可是有點風吹草動 ， 就覺得自己可能會再次腦梗死 ， 就覺得自己快要不行了 。
李師傅是太不重視 ， 而這種人就是過于在乎 ， 有點焦慮 ， 那么也會適得其反 ， 不利于病情恢復 。
所以 ， 對待三高或心腦血管疾病 ， 我們不能不在乎 ， 我們也不能太過在乎 。