大蝦|明天大寒,飲食要轉軌,記得吃3鮮、啃3果、喝3湯,家人都受益( 三 )


【米酒蛋羹】
大蝦|明天大寒,飲食要轉軌,記得吃3鮮、啃3果、喝3湯,家人都受益
文章插圖
【原材料準備】:米酒150ml、雞蛋1個、水淀粉30ml、枸杞5克、白砂糖10克、清水適量。
【米酒蛋羹的做法】:
第一步:首先將米酒、清水、白砂糖放入到鍋中煮開,接著再將水淀粉倒入鍋中,繼續煮15秒。
第二步:最后將蛋液、枸杞放入到米酒中,快速地將米酒攪拌10秒即可起鍋飲用。
明天大寒,別忘了吃“黃骨魚、冬筍、大蝦”這3鮮、啃“蘋果、梨子、青棗”這3果、喝“蓮子銀耳湯、花生奶、米酒蛋羹”這3湯,補足營養,溫暖過寒冬。本文是胡師傅原創的圖文,后續胡師傅還會給大家講解更多的傳統美食給大家,最后感謝您的觀看,如果今天的文章對您有幫助,那就點一個關注,點一個贊,感謝您的支持。