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西瓜的功效與作用 讓你清涼一夏( 二 )

西瓜


2、水勿多西瓜的味覺會流失 ， 份量個人口味  ， 請自斟酌 。
3、放進果汁機的時候加一點水比較好轉動 ， 如果不想加也可以 ， 看你使用的是那一種果汁機 。每一個人使用的果汁機功能與機型不一樣 ， 而每人的口味也不一樣 。
西瓜砂冰
材料
西瓜 ， 煉乳
做法
1、將西瓜瓤切下來(西瓜皮保留) ， 去掉西瓜籽 ， 將西瓜瓤切成2cm的小塊 ， 放入保鮮盒 ， 入冰箱冷凍室 ， 冷凍4個小時以上 。
2、拿出后 ， 放室內靜置3分鐘 ， 用手將西瓜塊盡量分開 ， 放入攪拌機中打碎即成沙冰 ， 根據自己的口味淋上少許煉乳即可 。
西瓜漾漾紅
材料
紅西瓜250公克 ， 覆盆子10顆 ， 果糖10cc ， 冰塊適量
做法
1、將紅西瓜去皮并切小塊備用 。
2、將覆盆子洗凈后 ， 連同作法1的紅西瓜塊、果糖、冰塊 ， 一起放入果汁機中攪打約20秒即可倒入杯中 。
3、另切1小塊西瓜丁 ， 與覆盆子2顆(份量外)以劍插串起 ， 放置杯口做裝飾即完成西瓜漾樣紅 。
總結：通過上文對西瓜的功效與作用以及如何通過吃西瓜來減肥的詳細介紹 ， 大家對西瓜的了解是不是又多了許多?是不是著急想買個西瓜來吃了呢?西瓜雖然有很多好處 ， 但是也不能過度食用的哦!