- “江南飲食”模式或能降低癌癥風險
以浙江、上海、江蘇等地為代表的江南飲食也已經在2021年被《中國居民膳食指南科學研究報告》評選為東方健康膳食代表。
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三、早期篩查能夠有效預防癌癥發生臨床數據顯示，消化系癌癥若能早期發現，能夠大大提高治療效果。只要積極治療，以當下的醫學水平，胃癌早期患者的五年生存率能夠達到95%，結直腸癌早期患者五年生存率能達到90%以上，一向被人們稱為 “癌王”的胰腺癌，如果能夠早期發現的話，五年生存率同樣可達到86%。
1、兩個檢查能救命
胃鏡和腸鏡是預防、檢查消化系統腫瘤的重要方式，其中胃鏡可以檢查出食道、胃部的病變，確定癌變部位；而腸鏡通過肛門進入腸道，可以觀察到腸道，如：十二指腸的病變部位和特征。
胃鏡和腸鏡最大的優點就在于能夠讓醫生直觀地觀察消化系統，能夠發現微小的病變部位，而且不管是對判斷病情還是治療都有重大作用。
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2、哪些人群需要做胃鏡檢查？
- 經常出現胃部不適的癥狀，比如上腹痛、脹氣、反酸、燒心、惡心等癥狀，懷疑是食道、胃或十二指腸出現病變的，應做胃鏡檢查；
- 常規體檢中發現幽門螺桿菌感染、便潛血陽性、胃腸道的腫瘤標記物升高者，也應做胃鏡檢查；
- 有胃癌家族病史，且年齡在40歲以上，應定期進行胃鏡檢查。
- 近期出現了一些消化道的癥狀，比如腹痛、腹瀉、便秘、血便，或者近期大便的性狀改變、排便習慣改變，應做腸鏡檢查；
- 五十歲以上人群，從來沒有做過腸鏡檢查，或者四十歲以上，有結腸癌家族史，也應做腸鏡檢查；
- 既往有結腸疾病病史，如結腸癌、結腸腺瘤、結腸息肉、潰瘍性結腸炎病史超過十年以上者，應定期做腸鏡檢查。
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現代醫學的進步，讓人們享受到更好的醫療條件，但是光依賴醫學檢查手段來發現疾病還遠遠不夠，生活中還需樹立正確的醫療觀念，要對疾病和癌癥有防范意識。學會用醫學打敗疾病，用雙手維護健康！#謠零零計劃##家庭健康守護官#
參考資料：
[1]《中國人吃出了一半的消化道腫瘤！“江南飲食”是最佳解決方案》.臨床營養網.2021-11-25
[2]《這兩項檢查可救命！3種消化道早癌，在它們面前無所遁形》.深圳市人民醫院.2021-08-19
[3]《消化系統腫瘤占中國癌癥死亡率50%！這兒有“一站式”早篩門診》.復旦大學附屬腫瘤醫院.2022-01-07
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