陽康后要“坐小月子”？新冠病毒是“小號艾滋”？“德爾塔克戎”什么情況？解讀→ _健康小知識

1月16日，國務院聯防聯控機制召開新聞發布會，介紹重點人群健康保障有關情況。

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正在有序開展
重點人群分級分類動態服務
和“關口前移”工作
國家衛健委新聞發言人米鋒介紹：隨著疫情防控進入新階段，全國正在有序開展老年人、兒童、孕產婦、慢性基礎性疾病患者等重點人群分級分類動態服務和“關口前移”工作。
老年人等重點人群
如何做好新冠和流感雙重防護
北京醫院呼吸與危重癥醫學科主任李燕明表示，老年人群是新冠和流感感染以后出現高危的重點人群，也是防護的重點人群。二者作為呼吸道傳染病傳播途徑類似，通過飛沫傳播，因此防護手段也類似，主要包括外出時、去人多和密閉空間時要佩戴口罩，另外要注意清潔雙手、多通風。同時，新冠病毒感染和流感都是疫苗有效的疾病，接種疫苗是最經濟、最有效的預防手段。現在正值冬季，是呼吸道傳染病和感染性疾病的高發季節，春節期間人員流動性比較大，感染風險會增加。李燕明提醒大家，這期間需要對兩種呼吸道常見傳染病做到共同預防、科學防護，讓大家過一個平安春節。
兒童感染新冠病毒后
家長要關注孩子哪些方面？
北京兒童醫院急診科主任王荃表示，兒童感染新冠病毒后，家長一定要關注孩子的以下幾個方面：
首先是精神狀況，如果孩子精神差，嗜睡，煩躁不安，難于安撫，呻吟，甚至出現精神狀態改變、意識障礙或者抽搐等，都要及時就醫。
另外要注意觀察孩子的呼吸情況，如果孩子呼吸增快，出現喘息甚至發憋；聲音嘶啞、犬吠樣咳嗽，甚至無法發聲；呼吸費力，如鼻翼扇動，點頭樣或聳肩樣呼吸；口唇青紫，面色蒼白或發灰等情況，應盡快就診。
如果孩子出現喂養困難甚至拒食；頻繁嘔吐、腹瀉，或出現尿量減少等脫水的征象；出現超高熱（≥41℃），或持續高熱不退，或發熱時間超過3天；發熱伴有新發的皮疹時，均應及時就醫。
“陽康”之后是否需要繼續用藥鞏固療效
對于“陽康”之后是否需要繼續用藥鞏固療效的問題，北京大學第三醫院婦產科主任趙揚玉認為，首先要了解，新冠感染以后，治療的藥物主要是對癥，比如針對發熱、腹瀉、咳嗽等，如果這些癥狀都消失了，應該及時停藥。藥物一方面起治療作用，同時還有一定的副作用。她提醒，孕婦“陽康”后繼續注意防護，同時包括睡眠、營養均衡等，逐漸地、適當地、個體化地采取一些運動措施，量力而行，逐漸達到康復。
“陽康”之后如何實施營養管理？
有采訪人員提問：網上有個說法，陽性康復之后應該坐一個“小月子”休養30天，這個說法有沒有道理？康復之后營養搭配上有什么需要注意的地方？
北京協和醫院臨床營養科主任于康介紹：在“陽康”之后營養的管理應該繼續進行，通過合理的營養加速康復，同時也提高生活質量。對于可以正常進食的朋友， “陽康”以后可以遵循中國居民膳食指南2022版的基本原則，概括起來有以下幾個方面：
一是盡量保持食物多樣化，餐桌豐富多彩一點。
二是保持良好的飲食習慣，比如每日三餐定時定量就餐，這是非常重要的一個習慣。
三是保證幾樣重要的營養物質或者食物的攝入，包括但不限于優質蛋白，每日三餐做好葷素搭配。還有新鮮的蔬菜、水果，應該做到餐餐有蔬菜、每天有水果，這也是大家應該掌控的基本原則。還有保持充足飲水，少量、多次、規律性飲水，保持良好習慣。