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經常吃辣椒的人會得腸癌？答案顛覆常識，預防腸癌，關鍵在3件事

很多人喜歡吃辣的食物 ， 能夠刺激食欲 ， 讓人吃飯更香 。 也有不喜歡吃辣椒 ， 愛養生的人表示 ， 經常吃辣椒 ， 可能會傷害腸胃 ， 甚至可能增加腸癌的風險 。 畢竟 ， 火辣辣的食物進入到腸胃后 ， 很容易覺得肚子也熱乎乎、火辣辣的 。
數據顯示 ， 我國大約有1/3的成年人每天都要吃點辣椒 。 而還有調查數據顯示 ， 我國胃腸道癌癥的發病率大約占了全球的一半左右 ， 還有近半的食管癌新發人群在我國 。 看到這里 ， 很多人表示 ， 你看 ， 我說的沒錯吧！愛吃辣就是會得癌癥的 。 別急 ， 腸癌的出現可沒這么簡單 。
經常吃辣椒的人會得腸癌？答案顛覆常識，預防腸癌，關鍵在3件事
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經常吃辣椒的人 ， 更容易得腸癌？
曾有研究針對這件事進行了分析 ， 結果發現 ， 在喜歡吃辣椒的人身上 ， 會比較容易出現腹型肥胖的問題 。 而這種肥胖類型恰好是誘發腸癌的一個高風險因素 。 因此很多人堅信 ， 愛吃辣椒的人 ， 更容易出現腸癌 。
但是 ， 北大針對50萬人進行了研究 ， 得到的結果卻出人意料 。 在試驗中 ， 大約也有1/3的受試者每天都會吃辣椒 ， 在隨訪10年后 ， 得到的結果卻是 ， 每天都吃辣椒的人出現腸癌的風險比一直都不吃辣椒的人更低 。 吃辣椒也和癌癥發病風險出現了“負相關” 。
而且在國外也有研究發現 ， 在喜歡吃辣椒的人身上 ， 發生癌癥的概率下降了23% ， 而且引發心血管問題的概率也降低了26% 。 由此我們可以合理的猜測 ， 吃辣椒不僅不會引發腸癌 ， 反而還可能給健康帶來不少好處 。
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腸癌的發生 ， 其實和4個因素關系更大
很多人對吃辣椒誘發腸癌堅信不疑 ， 但是 ， 腸癌的出現和是否愛吃辣椒并沒有太大的聯系 。 而在深入的研究后發現 ， 是否會得腸癌和4個因素的關系更大 ， 如果你有 ， 應該提高警惕 。
誘因一：結直腸癌家族患病史或腸息肉遺傳病史
有一些癌癥和人體內的遺傳因素有很大的關系 ， 結直腸癌就是其中之一 。 大約有1/3的結直腸癌患者都存在家族性患病的背景 。 尤其是那些發病年齡早于45歲的腸癌患者 ， 和遺傳誘因的關系更加密切 。
誘因二：糖尿病、肥胖等疾病因素
前文也有提及 ， 在肥胖人群身上會面臨更高的腸癌風險 ， 而且糖尿病患者也可能因為人體內產生較多的胰島素 ， 也會面臨高血糖的問題 ， 這些因素都可額能增加人體出現結直腸癌的風險 。 數據顯示 ， 糖友患結腸癌的風險比普通人高出3倍左右 。
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誘因三：飲食習慣差
雖然辣椒不一定會導致人體患癌 ， 但是還有一些不好的飲食習慣 ， 可能讓人體患癌的風險增加 。 世衛組織發現 ， 愛吃紅肉、加工肉類也就是熏肉、臘肉等食物的人群 ， 也可能面臨更高的腸癌風險 。
誘因四：久坐不動等生活習慣差
經常坐在一個位置 ， 缺乏運動是誘發腸癌的一個高風險因素 ， 也是腸癌發病人群逐漸年輕化的一個主要原因 。
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預防腸癌 ， 關鍵在于3件事
【經常吃辣椒的人會得腸癌？答案顛覆常識，預防腸癌，關鍵在3件事】第一 ， 遠離誘發腸癌的高風險因素
既然人們已經知道了哪些因素可能導致人體患腸癌的風險增加 ， 平時也應該盡可能的遠離這些高風險的因素 ， 比如不吃或者少吃紅肉和加工肉 ， 避免抽煙、飲酒損傷腸胃 。