“鬼壓床”是什么？什么樣的人容易被“鬼壓床”？ _健康小知識

不管你平時睡眠有多么淺，當“鬼壓床”到來的那一刻，你就會知道自己睡得有多么沉了。明明感覺自己醒了卻怎么也起不來，恐懼與無助使得大腦連連想到臟東西，于是便覺得有人把自己按在床上而起不來，而非自己不想起來。任憑自己如何使勁，都無法睜開眼睛，而且越想睜開眼睛就越害怕，伴隨而來的可能還會有身體的抽搐與嘴中的驚叫。
如果你睡眠很深，你也逃不過“鬼壓床”的折磨。 “鬼壓床”與你的睡眠深淺并沒有直接的關系，不管大家平時睡得怎樣，都會成為“鬼壓床”潛在的人群。有時候你不經意的在床上打個盹，都會遇上“鬼壓床” ，真是遇見鬼了。

文章圖片
“鬼壓床”到底是什么？什么樣的人容易遇到鬼壓床？今天就來聊一聊相關的話題。
1、鬼壓床是什么？
【“鬼壓床”是什么？什么樣的人容易被“鬼壓床”？】鬼壓床不止現代人有，古人也時常遇到鬼壓床，古人認為鬼壓床還與一個神仙有莫大的關聯，這個神仙便是五通神。
五通神不同于其他的神仙，這種神是一種邪神，而且專門在夜間活動，他時常附身在女性身上，使女性身軀不能動，癥狀像似被鬼壓住身體一樣。魯迅先生在著作中也提及過五通神，這個邪神在江浙地區還是挺出名的。

文章圖片
現在科學研究表明，鬼壓床實際上是一種“睡眠癱瘓癥” ，它也叫夢魘，幾乎全球一半的人都遇到過這種狀況，有的人一生之中還會遇到很多次。由于文化的不同，東方人遇到的鬼壓床中的鬼跟西方人遇到的鬼還是不同的。
要想真正了解睡眠癱瘓癥，還得從快速眼動期講起。科學研究發現，人的睡眠過程實際上是一個循序漸進的過程，這一過程還可以細分為五個階段:
1.入睡期， 2.淺睡期， 3.熟睡期， 4.深睡期， 5.快速眼動期。而大家遇到的鬼壓床正是發生在快速動眼期。

文章圖片
快速動眼期是睡眠中的第五個階段，也是最后一個階段，人在一整晚的睡眠中會重復上面的睡眠過程，快速動眼期是溝通深睡眠和入眠期的中間橋梁，這一階段的最明顯特征便是眼球會轉動。
快速動眼期還有另一特征，此時人的大腦會保持一種清醒狀態，身體能夠感覺到外部環境，耳朵也能正常聽到周圍傳來的聲音。但此時大腦和身體卻沒有保持同步，身體不受大腦的支配，正是這種身不由己的狀態，使得人們內心更加恐懼。

文章圖片
大腦蘇醒，身體卻在沉睡，大腦控制不住身體，這是對鬼壓床最通徹的解讀。一般做夢的情況下，大腦依舊有能力控制身體，但是，如果遇到鬼壓床，那么就身不由己了。
2、什么樣的人容易遇見鬼壓床？
并非所有人都會遇到鬼壓床，同樣也有一些人會多次遇到鬼壓床，那么什么樣的人更容易遇到鬼壓床？

文章圖片
的某檔節目曾邀請過很多有“鬼壓床”經歷的明星現身說法。其中一位女明星就說過這樣一件事:某次外出拍戲，晚上睡在當地的酒店里。那晚走進酒店房間時她便覺得氣氛十分詭異，但因為當時很累就先直接睡下了，而同屋的另一個同事則躺在床上看電視。自己沒睡多久就醒過來了，卻發現身體不能動彈，好像被什么東西緊緊壓在了床上。