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你是什么體質？中醫教你快速判斷！

你知道自己是什么體質么？
本文通過漫畫形式 ，
并結合中醫常見體質分型 ，
可以幫你快速判斷自己的體質 。
詳見↓
你是什么體質？中醫教你快速判斷！
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氣、血、津液與陽氣的失調 ， 身體就容易出現問題
氣、血、津液與陽氣具有維持身體生理活動的功能 。 當發生異常時 ， 雖然不會馬上致病 ， 卻會以容易感冒、容易水腫的形式在體質上表現出來 。
通過留心各種身體上的小癥狀 ， 以及體型變化等外觀特征來判斷自己的體質 ， 是早期發現問題原因的根本方法 。
若能找出問題的原因 ， 也就能找到恰當的方式 ， 透過中藥和飲食等方式來改善體質 。 為了每天的健康管理 ， 應該了解自己的體質和造成體質的原因 。
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對熱敏感、食欲旺盛、體格結實的人 ， 體內陽氣（熱源）可能過剩 ， 其特征為臉色泛紅 ， 且多膿皰 。 此種類型的人體內熱多與津液聯合 ， 而呈現過?，F象 。
當熱與津液聯合的狀態便是（濕熱） ， 因為濕熱且粘稠性 ， 異動緩慢 ， 因此也會引起氣血的循環停滯 ， 使人感到渾身發熱 。 另外 ， 濕熱型體質的人往往也會有鼻炎、支氣管炎、慢性胃炎等化膿性的炎癥狀 。
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懼寒 ， 膚色白且體格纖細的人 ， 有可能是陽氣不足 。 此種體質的人缺乏體力 ， 肌膚因含有水分顯得有彈性 ， 頭發細且薄為其特征 ， 原因可能是先天性或是后天性腎陽原料（腎的熱源）的腎精不足 。 由于腎精不足會導致牙齒及骨骼疏松 ， 耳鳴與目眩、女性無月經與月經不順、男性勃起障礙、尿頻與下痢等癥狀 。
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因脾臟機能減退 ， 造成氣不足 ， 是容易疲倦和感冒的體質 。 特征為臉色不佳、偏瘦、聲音和表情沒精神 ， 就算天氣不熱但稍動就會出汗 ， 還會有站起時暈眩、手腳無力、容易瘀血黑青等癥狀 。
另外由于脾臟與消化、呼吸器官有關 ， 所以也會有胃腸虛弱、下痢、便秘、支氣管炎、哮喘等癥狀出現 。
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有皮膚干燥、容易疲倦 ， 手腳發麻等癥狀 ， 可能為血量不足造成的（血虛）體質 。 特征為臉色蒼白、頭發細但無光澤、指甲易裂等 。
造成血虛的原因有造血臟器的異常或出血、過度的減肥等 。 血虛引起的癥狀除了有起立時會暈眩和心悸、手腳發冷等癥狀外 ， 尚有焦躁不安、失眠等精神不安定的癥狀 。
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精神狀態不安定 ， 身體各處感到疼痛或疼痛者 ， 可能是氣滯型體質 。 通常是由于調節氣循環的肝臟功能降低 ， 而引起氣的流動停滯 。 為了發散淤積的氣 ， 會有較多打嗝放屁等現象特征 。
另外 ， 氣流若滯塞 ， 該部位會鼓脹、產生疼痛 ， 女性容易產生胸與腹部鼓脹及經痛等癥狀 。 其他也有像口感、頭痛、耳鳴、胃痛、嘔吐等癥狀 ， 并伴隨著臉部發熱和眼睛充血 。
你是什么體質？中醫教你快速判斷！
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肌膚顏色淺黑 ， 暗淡無光澤者 ， 可能是血血瘀型體質 。
這類體質的人嘴唇、牙齦以及指甲會呈泛紫色 ， 也常有皮下出血的現象 。 血液循環不良造成的肩膀疼痛和頭痛、發冷以及便秘、經痛等癥狀 ， 亦會加重 。