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暫停|一晚呼吸暫停176次 深圳男子晚上睡覺戴呼吸機

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廣州日報訊 （全媒體采訪人員軒慧 通訊員王蘇琦）呼吸氣流中止10秒以上 ， 就屬于呼吸暫停 。 而家住深圳南山的小林（化名） ， 一個晚上竟然呼吸暫停了176次 ， 最長一次暫停時間達121秒 ， REM期（快動眼睡眠期 ， 恢復精力、記憶力的主要睡眠期）的血氧飽和度平均71%、最低只有38%！
近日 ， 他被深圳大學總醫院神經內科專家確診為“睡眠呼吸暫停低通氣綜合征” ， 需要長期佩戴呼吸機睡覺 。
天天“沒睡覺一樣”
小林今年28歲 ， 在深圳一家IT公司上班 ， 睡覺打鼾多年 ， 對生活影響不大 ， 一直沒有在意 。 半年前 ， 有段時間工作比較忙 ， 連續熬了一個月 ， 有一天 ， 小林早晨起來感覺特別累 ， 頭暈腦漲 ， 一整天不知道自己在干嘛 。
從那天起 ， 小林覺得自己失去了“睡眠” ， 整個白天昏昏沉沉 ， 隨時會打瞌睡 ， 總是“跟熬幾個大夜沒睡覺一樣” ， 還經常頭疼 。 小林的老婆也很煎熬 ， 老公打鼾的聲音突然比以前響了好幾倍 ， 而且經常打著打著沒聲了 ， 跟沒氣了一樣 ， 太嚇人 。
【暫停|一晚呼吸暫停176次 深圳男子晚上睡覺戴呼吸機】一開始 ， 小林以為是之前太勞累 ， 多休息休息就行 。 誰知一個月過去 ， 情況完全沒有好轉 。 小林掛了深圳大學總醫院神經內科的號 ， 接診的是黃若蘭副主任醫師 ， 她馬上安排小林做了一次多導睡眠監測 。
連上數據線 ， 在單間病房里睡了一覺 ， 結果把小林嚇得不輕 。 一個晚上 ， 達到醫學標準的呼吸暫停176次 ， 加上低通氣 ， 總共212次 ， 近6小時的睡眠時間 ， 他平均每隔1.6分鐘就要“斷氣”一次 ， 最長的一次呼吸暫停121秒 ， 最低氧飽和度僅為38%(正常不應低于90%) 。 整個晚上缺氧的總時間加起來總共121分鐘 ， 超過了兩個小時 。
小林被診斷為重度阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征 。 “別以為打呼嚕是睡得香 ， 想簡單了 。 ”黃若蘭副主任醫師說 ， 對于正常人能“回血”的睡眠 ， 對小林來說成了“殺手” ， 睡眠中呼吸暫停、血氧低、頻繁覺醒 ， 會直接影響身體重要臟器的氧供 ， 尤其是大腦 ， 長期得不到充分的休息 ， 會記憶力下降、頭暈、頭痛、精神不濟、焦慮抑郁 ， 并且容易引發一系列的慢性疾病如血糖血壓控制不良、心律失常、血脂異常、肥胖等 。 長時間呼吸暫停的最嚴重后果就是在睡眠中猝死 ， 特別是未被發現的睡眠呼吸暫停患者 。
黃醫生讓小林佩戴呼吸機睡覺 ， 并且根據監測的結果來調節參數 ， 效果明顯 ， 打鼾聲音小了 ， 呼吸暫停也少了 ， 睡了個好覺 ， 人一下子精神了不少 。 小林出院后 ， 自己也買了個呼吸機 ， 每天戴著睡覺 。
全國約有5000萬人睡眠中發生過呼吸暫停
許多人不重視打鼾 ， 甚至以為是睡得香的表現 ， 事實上打呼嚕是一種危險信號 ， 全國約有5000萬人睡眠中發生過呼吸暫停 。 “睡眠呼吸暫停綜合征”和許多慢病和代謝性疾病的發病密切相關 ， 如高血壓、心肌梗死、腦梗死等心腦血管系統疾病 ， 以及內分泌疾病、泌尿系統疾病甚至精神系統疾病 。
打鼾與肥胖、抽煙、酗酒有一定關系 ， 因此控制飲食、適當運動、戒煙限酒 ， 是治療呼吸暫停的基礎 ， 睡覺側臥或適當抬高床頭 ， 也有助于減少打鼾 。
對于睡眠呼吸暫停或低通氣導致嚴重缺氧的病人 ， 睡覺時應堅持佩戴呼吸機 ， 不要嫌麻煩 。 對于那些上氣道嚴重阻塞的患者 ， 也可采取手術矯正治療 。