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眼科|寒假眼科門診迎來就診高峰 就醫提醒請收好

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【 眼科|寒假眼科門診迎來就診高峰 就醫提醒請收好】經過一學期的學習，孩子的視力下降了嗎？趁著假期，不少家長帶孩子做視力檢查。寒假期間，孩子們如何護眼、預防近視，成為家長關心的問題。不少家長也想出一些護眼"妙招"，比如給孩子佩戴防藍光眼鏡。這真的有用嗎？
今天（1月18日）上午，采訪人員來到了南京市兒童醫院，醫院眼視光門診也迎來了小高峰，就診的小朋友都在8到13歲，也有些孩子年紀比較小。
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為什么小小年紀就會近視呢？ 很多家長把原因歸結為：讀寫姿勢不對。專家表示，孩子近視的主要原因是長時間、近距離用眼，另外就是戶外活動時間不足。孩子寒假放假在家，如何規劃科學用眼呢？南京市兒童醫院眼科主任陳志均介紹，主要是不要長時間、近距離、低照度條件下去用眼，這是近視最根本原因。除了學習，我們到戶外沐浴陽光，現在有三個"20"原則：連續看近20分鐘，需要看遠20英尺20秒，20英尺大概是6米遠的距離。
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值得注意的是，長時間彈鋼琴、下圍棋也是近距離用眼，家長最好不要讓孩子寫完作業后，緊接著就安排這些項目。
配眼鏡也是家長關注的話題之一。市面上目前有不少主打防藍光的眼鏡，宣傳可以保護視力，但專家解釋，兒童青少年不需要特意去防藍光，阻擋自然界藍光中的有益波長，反而可能引起近視。
陳志均表示，自然界中藍光分為有益藍光和有害藍光，在460nm到480（nm)之間的這些藍光對我們近視防控還有益。短波藍光才會對眼睛健康產生影響，而這也需要長時間、高強度、不間斷照射，比如說IT從業人員，才有佩戴防藍光眼鏡的必要。陳志均提醒，孩子近視了就配正規框架眼鏡就可以，大部分多少度就配多少度。
醫生也提醒，剛放寒假的時候和臨近開學的時候，是兒童視光門診的最高峰期間，就診量基本上是平時的兩倍，有條件的情況下，大家可以錯峰就診。
（來源：江蘇廣電融媒體新聞中心/湯安佶 編輯/趙夢琰）