總的來看 ， 維生素E在食物中廣泛存在 。 但是堅持吃幾塊錢一瓶的維生素 ， 也能讓身體收獲一些好處 ， 有3類人可以遵醫囑服用 。 但是要提醒大家的是 ， 長期、大量的服用維生素E ， 很可能給健康帶來威脅 ， 謹慎使用 。
參考資料：
1、維生素e可以天天吃嗎？·科普中國智慧女性·2021-3-30
2、維生素E是抗癌還是致癌？一項20年研究說出真相·生命時報·2019-8-18

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