作為二十四節氣中最后一個節氣 ， 大寒同小寒一樣 ， 是表示天氣寒冷程度的節氣 ， 此時正值“四九”期間 ， 所謂“一九二九不出手 ， 三九四九冰上走” ， 是南北方天氣最冷的時候 。 俗語說要大寒防風御寒 ， 大寒時節的養生保健重點在防風寒 ， 避疾病 。 大寒過后寒氣還沒有完全過去 ， 老人孩子要多穿衣服保暖 。 最近氣溫零下十幾度 ， 我們的飲食應該一溫熱為主 。 一些牛羊肉就是不錯的選擇 。 臨近年關家里的發財果大家準備好了嗎？如果還沒有的趕緊備起來吧寓意新的一年事業順利財運滾滾！
栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物 。 栗子的維生素B ， B2含量豐富 ， 維生素B2的含量至少是大米的4倍 。 栗子碳水化合物含量較高 ， 能給人體提供較高熱量 ， 并促進新陳代謝 ， 保證機體基本營養物質供應 。 栗子性味甘溫 ， 具有養補活止咳化痰的功效 。 特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉 ， 腎虛所致的腰肢小便頻數者食用 。 栗子雖養人 ， 生吃過多 ， 難以消化 ， 熟食過多 ， 易阻滯腸胃 。 一般而言 ， 每天吃栗子的量以5-10枚為宜 。

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綠寶甜瓜
綠寶瓜又名福壽瓜 ， 是一種新型珍貴的菜用瓜 。 富含多種維生素 ， 營養十分豐富 。 味清香 ， 食味鮮美 ， 寓意美好 。

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龍眼
龍眼上供代表著祈福自己未來能夠財事家萬事如意 ， 所以這是一種非常吉祥的適合上供的水果 ， 而且桂圓的價格并不是很貴 ， 具有較高的性價比 。 是一種非常甜蜜又吉利的水果 。

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【小年過后除夕夜就還有幾天，多吃3種吉祥果，寓意吉祥如意】大寒時節天氣嚴寒 ， 人體的新陳代謝變緩慢 。 此時大家一定要多吃上面為大家推薦的平安果 ， 不僅營養高還可以有效的增強體質！

• 除夕夜倒計時開始了，家里要有的3種吉祥果，寓意吉祥如意
• 大寒過后就是立春了，爺爺說準備3種如意果，寓意福氣綿綿
• 大寒過后是人們養生的黃金期，多吃3種健康果，寓意養生健康
• 大寒過后很多人都凍感冒了，多吃3種吉祥果，寓意身心同康
• 大寒過后降溫一直持續，家人愛吃3種富貴果，寓意萬事如意
• 下周小年全家人都很開心，大家多吃3種吉祥果，寓意幸福安康
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