“腰部疼得太厲害
蹲下去就起不來了！”
1月3日，年青體壯的李先生
在搬運物品起身時
突然腰部劇痛直冒冷汗
癱倒在地后根本無法動彈
到底發生了什么？

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“當時跟同事搬酒水
搬最后一箱的時候
蹲下去再起來的時候
就突然腰非常痛
然后就癱倒了?！?br /> 李先生告訴采訪人員
自己當時癱倒在地完全動彈不得
還是在同事的幫助下被送到醫院就診

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“他剛到醫院的時候
腰部活動受限
經過核磁、CT等系列檢查后
腰椎間盤有突出
目前暫時以保守治療
針炙、理療、輸液、臥床休息為主”
長沙骨質增生醫院
骨病住院部醫師曹文祥
告訴采訪人員
經過核磁、CT等系列檢查后
李先生被確診腰椎間盤突出

在身體有所恢復后
李先生很納悶
自己平時都好好的
怎么搬這么點東西就腰椎間盤突了呢？
對此，曹醫生表示
從來沒有腰痛過
不表示腰椎不存在患病的風險

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“為什么這么年輕就出現椎間盤突出，因為跟他工作有很大的關系。他是做IT，做網絡的，長期久坐，久坐最傷腰的。因為久坐對椎體的壓力，全部到椎間盤上面來了，核磁共振片子上可以看出，很多個椎間盤都變性了，變性了更容易突出。打一個噴嚏或者咳嗽用力大一點，都有可能誘發椎間盤突出?！辈芪南楸硎?。

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“不要久坐，如果是工作需要久坐的話，坐個半小時，起來站一站， 伸伸腰，平時坐的時候可以墊個靠墊，這樣腰部承受的力量小一點。還可以適當運動一下，如果會游泳的話，游泳對頸椎方面是比較好的。還有就是天氣比較寒冷，腰部注意保暖?！?br /> 醫生提醒廣大市民，特別是長期伏案工作和有腰椎間盤突出病史的人，平時養成良好的生活習慣是非常有必要的。
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