養生|意念越強，身體越棒？研究證實：肉體養生層次較低，難怪效果不佳

一直以來，養生都是人們關注的重點，誰不想自己身體健康，誰不想壽命更長呢？于是各種養生辦法都來了。不可否認，一個養生的人和一個不養生的人，壽命的長短和生活的品質是完全不一樣的。
但是，我們平時的養生方法和養生理念，存在一定的問題。最為突出的是，只關注肉體的養生，而對情緒，特別是對意念的關注不夠，所以養生的效果不是很理想。
事實上，肉體的養生是一種低層次的養生，真正高層次的養生是意念養生。可能大家覺得意念養生很神秘，也不可捉摸，其實，它并不神秘，一直存在我們的生活中，只是大家平時沒有特別關注。

文章插圖
美國的一名科學家霍金斯對意念與健康的關系進行了大量的試驗和研究。他發現，意念對人體的健康起著非常重要的作用，它是一種全方位、高層次的養生。
他發現，人體意念并不是一成不變的，它在不同的階段可以產生不同的頻率。也就是說，一個人當他的意念越強時，它的頻率就越高，身體就越健康；而意念越弱，頻率就越低，身體就越差。
這樣講，可能很多人覺得比較抽象。舉個例子吧。在生活中，我們經常碰到這樣的情況，一個重癥病人最終能不能康復，在醫療手段都用盡的情況下，醫生都會說看他自己能不能挺過來。那么，能不能挺過來，要看什么呢？要看病人的求生欲望強不強。在這種情況下，求生欲就是一種意念。

文章插圖
再比如，有的人聽到自己患了癌癥以后，會在很短的時間內死亡。這是為什么呢？是因為他崩潰了。不是身體崩潰了，而是精神崩潰了。癌癥其實是一種慢性疾病，不會馬上致人死亡。而精神一旦崩潰，就會產生非常嚴重的負面意念，從而導致病情迅速惡化，最終死亡。
霍金斯將人體意念的振動頻率分為1-1000。他發現，振動頻率在200左右是一個分水嶺。如果意念振動的頻率在200以下，非常容易生病，不管你平時吃得多好，保養得多好，都容易得各種各樣的病。
而意念振動頻率在200以上的人，一般不會生病，他們的衰老能夠遵循自然規律，甚至可以適當延緩衰老。也就是說，要保持健康，就要讓自己意念的頻率保持200以上，讓自己的意念變得強大。

文章插圖
那么，我們如何來強大自己的意念呢，從而來促進人體健康呢？
保持積極向上的情緒
在生活中，我們減少負面的情緒，負面的情緒會產生負面的意念。比如，有的人本來身體非常健康，但是，他總是認為自己某個方面有問題，或者一點小病就認為是癌癥。在這種負面意念和心理暗示的作用下，他遲早會出問題，甚至是得癌癥。
在生活中，總是喜歡懷疑、抱怨、指責、仇恨別人的人，往往會產生負面的意念，降低振動的頻率，從而影響健康。事實上，那些情緒上比較消極的人，是比較容易生病的，而且壽命大多數都不長。這種人的意念頻率往往在200以下。

文章插圖
因此，我們一定要控制好自己的情緒，做到心胸寬闊、性情開朗、處事大度，始終保持積極向上的態度，最終做到情緒穩定、心態平和、意志堅定、信心百倍。這樣就能讓意念的頻率保持在200以上，從而做到意念強大，身體健康。
讓自己更有愛心