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堿性食物|畏寒怕冷、潮熱盜汗，陰陽兩虛了，1味藥 肝腎同調，改善兩虛體質

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堿性食物|畏寒怕冷、潮熱盜汗，陰陽兩虛了，1味藥 肝腎同調，改善兩虛體質

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堿性食物|畏寒怕冷、潮熱盜汗，陰陽兩虛了，1味藥 肝腎同調，改善兩虛體質

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你是否有須發早白、畏寒怕冷、心煩燥熱、面色潮紅、腰膝酸軟、尿頻尿急等 ， 這些可是陰陽兩虛的表現 ， 那應該怎么辦呢？今天就教大家一個方法幫你補回來 。

中醫認為 ， 人好比陰陽 ， 互相滋生 ， 互相制約 。 如果陰虛的時間長了 ， 陽就會失去原有的平衡 。 如果陽虛的時間長了 ， 陰則會受到拖累 。 因此 ， 想要擁有健康的身體就要保持陰陽平衡 。
那如何判斷自己是陰陽兩虛呢？首先 ， 本人一定會有陰虛或者陽虛的現象 。 比如陰虛常常會感到燥熱 ， 例如口干舌燥、牙齦腫痛、口腔潰瘍等情況；而陽虛則會感覺怕冷 ， 比如四肢冰涼、腰膝酸軟等現象 。 如果這兩種情況都有的話 ， 比如白天手腳冰冷、晚上有煩熱之感 ， 那就可是陰陽兩虛 ， 需要陰陽雙補了 。

那該怎么補呢？中醫上認為陰陽同源 ， 肝腎同根 。 所以補陰陽首先就要以補肝腎為主 。 今天給大家分享一味肝腎同調、陰陽同補的中藥 ， 菟絲子 。
菟絲子 ， 它是寄生草本植物 ， 生長在大豆田等地 ， 而且它的生長方式比較特殊 ， 如果遇到合適的宿主就會吸收寄主的養分 ， 并且生命力也比較頑強 ， 因此也被稱為植物界的“吸血鬼” 。

但可知菟絲子是一味常見的中藥 。 它味辛、甘性平 ， 可入肝腎二經 。 中醫認為辛可以潤燥 ， 甘可以補虛 ， 再加上它溫和的性格 ， 因此可以溫補腎陽、填益腎精、固精縮尿 ， 是平補陰陽的良藥 ， 對于不管是陽虛還是陰虛或者陰陽兩虛等導致的腰膝酸軟、尿頻、畏寒怕冷等情況可以很好的緩解 。

【堿性食物|畏寒怕冷、潮熱盜汗，陰陽兩虛了，1味藥 肝腎同調，改善兩虛體質】總之 ， 菟絲子可補肝腎、平補陰陽 。 大家學會了嗎？如果你有以上情況或者身邊有此類人群 ， 那不妨參考一下 。 不過需找中醫加以辨證 ， 不可擅自服用 。