馬齒莧|此8種野菜不用花錢買,來認識一下,營養高味道好,錯過等明年了( 二 )

馬齒莧|此8種野菜不用花錢買,來認識一下,營養高味道好,錯過等明年了
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四、艾草艾葉是一種季節性的作物,它莖葉翠綠,氣味濃烈,尤其在一場小雨過后,田間地頭長滿了艾草,這幾天正是最旺盛的季節,鮮嫩的艾草可以炒雞蛋、做青團、蒸艾飯、煲鴨湯,多種多樣,現在生活條件好了,經常大魚大肉可不是好事,有一句老俗語說得好:“家有三年艾,郎中不用來”,艾草有很高的藥用價值。馬齒莧|此8種野菜不用花錢買,來認識一下,營養高味道好,錯過等明年了
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一場春雨過后,田間地頭的艾草更加旺盛了,氣味濃烈,顏色碧綠,一片生機盎然的景象,艾草焯水之后,揉進糯米粉中,中間包入豆沙餡,上鍋烙成小餅,軟糯香甜,營養豐富,我對艾草非常了解,清明節前后,我都會換著花樣做著吃,有滋有味,深受小朋友們的喜愛,三兩下就光盤。馬齒莧|此8種野菜不用花錢買,來認識一下,營養高味道好,錯過等明年了
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五、薺菜從南到北,沒有人不愛薺菜的香味,涼拌、包餃子、攤雞蛋餅,集春氣于一身,清香獨特,鮮嫩可口,薺菜是春天的時令蔬菜之一,野生的不需要花一分錢,入口還有淡淡清香,非常好吃,大人小孩都能接受。馬齒莧|此8種野菜不用花錢買,來認識一下,營養高味道好,錯過等明年了
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薺菜是野菜中的珍品,它的嫩莖葉,可作為蔬菜食用,除了味清香鮮美,還含有多種氨基酸,清炒、煮湯、涼拌、調餃子餡,常吃對身體還有一定的好處。馬齒莧|此8種野菜不用花錢買,來認識一下,營養高味道好,錯過等明年了
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六、馬蘭頭在清明節前后,還有一種野菜很受歡迎,它就是馬蘭頭,對于農村的小伙伴來說,已經見怪不怪了,很多城里人,還能還不認識,它是一種嫩莖葉作物,綠油油的,漲勢很旺盛,推薦幾種常見的吃法,包餃子、蒸窩窩頭、涼拌、清炒、攤雞蛋餅。馬齒莧|此8種野菜不用花錢買,來認識一下,營養高味道好,錯過等明年了
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馬蘭頭常生長于田野路邊,越濕潤的地方,長勢越旺盛,適應性很廣,四月份是旺盛期,記得多采摘一些,過完四月份就晚了,可以多摘一些,曬干制成干菜,這樣,更加便于儲存和食用。馬齒莧|此8種野菜不用花錢買,來認識一下,營養高味道好,錯過等明年了
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7、榆錢榆錢炒雞蛋吃,嘗一嘗春天的味道,把蛋液打散,再把洗凈的榆錢葉,放到蛋液里面,攪拌均勻,起鍋燒油,直接炒熟,鮮香味濃,營養豐富,看著就很有食欲,一股滿滿的春天味道,錯過可要等明年。馬齒莧|此8種野菜不用花錢買,來認識一下,營養高味道好,錯過等明年了
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8、金花菜馬齒莧|此8種野菜不用花錢買,來認識一下,營養高味道好,錯過等明年了
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