答：經常有人說 ， “別吃太多糖 ， 小心得糖尿病” 。 其實 ， 這種說法是缺乏科學依據的 。 吃糖與糖尿病之間沒有必然的聯系 ， 但如果長期攝入過甜的食物或是含糖飲料等 ， 會導致超重、肥胖 ， 增加代謝疾病發生的風險 。 糖尿病與肥胖以及超重有一定的相關性 ， 長期攝入過多的糖分 ， 患有糖尿病的概率會明顯高于健康飲食的人群 ， 因此要做到吃糖有度 。 （via健康報）
【代謝|吃糖與糖尿病相關嗎？】
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