面筋花樣做法,嚼之有勁食之有味,無肉也夠滿足!( 二 )


3. 倒入處理好的面筋翻炒,倒入1勺醬油,加一碗水小火“獨”10分鐘左右 。
4. 加入糖、1勺料酒、一點醋、調入一點水淀粉和味精即可出鍋 。
面筋燉肉
原料:面筋、豬五花肉、料酒、黃冰糖 、鹽、李錦記紅燒汁、八角、桂皮、蔥段、姜
做法:
1. 豬五花肉洗凈切塊,入冷水鍋,加料酒焯水,鍋中水沸后取出,用溫水洗去浮末 。
2. 鍋中重新放水,加少許鹽,放入小面筋焯水,水沸后取出涼水沖淋,瀝干待用 。
3. 鍋中放油,中小火慢慢煎香小面筋,面筋表面金黃時出鍋 。
4. 鍋中不放油,直接倒入五花肉塊翻炒,待五花肉出油,加入所有香料煸香,加入碎黃冰糖慢炒至糖色均勻裹到五花肉表面,倒入李錦記紅燒汁略炒,五花肉吃足顏色后沖入開水 。
5. 面筋先放入高壓鍋中,再把五花肉全部倒入高壓鍋,上氣后小火燉12-15分鐘,自然解壓后取出 。
6. 重新放入炒鍋中,大火收濃湯汁,加少許鹽調味,醬汁濃郁后即可盛出 。
鮮蔬面筋煲
原料:油面筋、西蘭花、杏鮑菇、胡蘿卜、高湯、鹽
做法:
1. 西蘭花切小朵;胡蘿卜、杏鮑菇切滾刀塊 。
2. 煲內先放入胡蘿卜、杏鮑菇,加入適量高湯,燉煮至食材變軟 。
3. 加入西蘭花、油面筋,加蓋繼續燉煮至油面筋、西蘭花變軟,加入適量鹽調味即可 。



【面筋花樣做法,嚼之有勁食之有味,無肉也夠滿足!】