糖尿病管理的五駕馬車中 ， 血糖監測是糖尿病健康管理中非常重要的一部分 。
只有監測好血糖 ， 了解血糖水平和波動規律 ， 才能及時調整生活（飲食、運動）方式 ， 優化降糖方案 ， 更好地控制血糖水平 ， 降低并發癥發生的風險 。
那么 ， 幾個重要的測血糖時間點 ， 您知道嗎？
01 空腹血糖值
測早晨空腹的血糖值 ， 可以更好的幫助糖友了解自身基礎胰島素分泌水平 。 同時 ， 在早餐前測 ， 也可以了解前一天用藥后的血糖控制情況 。
空腹血糖是指在隔夜禁食8~12小時后所監測的血糖值 ， 也就是說要保證前一日晚餐后至次日清晨的8～12小時之內未進食 ， 而超過12個小時的“超空腹”狀態會影響檢查結果 。
注意事項：
測空腹血糖最好在早上6:00～8:00測 ， 有的糖友把午餐前空肚子時測的血糖值也稱為“空腹血糖” ， 其實是不對的 。
一般情況下 ， 空腹血糖不宜低于4.4mmol/L ， 但是具體的控糖目標因人而異 。
02 餐前血糖值
餐前血糖是指前一次進餐胃排空后再次進餐前 ， 一般在餐后的4~5小時、下一次進餐前進行測量 ， 此時人體處于相對空腹狀態 。
它代表著上一餐進餐量、餐后運動量以及服用降糖藥或是注射的胰島素對血糖的影響 。
可以反映胰島β細胞分泌功能的持續性 ， 健康人餐后2小時血糖與下一餐前的血糖差值應大于1.0mmol/L 。
因為 ， 差值大 ， 表示胰島后續功能好；若差值小 ， 表示胰島后續功能差或者藥量不足 。
注意事項：
【功能|何時監測血糖？掌握這六點，輕松控糖不迷?！?/strong>空腹血糖≠餐前血糖 。 簡單來說 ， 測量時間點有差別， 代表的意義不同 。 如果餐前血糖高于空腹血糖 ， 有可能是因為用餐量過多 ， 餐后運動不足或者降糖藥用量不足；
反之 ， 則表示用餐量過少 ， 餐后運動過多 ， 降糖藥用量過大 ， 或是存在胰島素分泌延遲現象 。
03 餐后2小時血糖值
餐后兩小時的血糖值能了解胰島β細胞在高糖刺激下分泌胰島素的功能 ， 同時也能了解不同食物對血糖的影響 。
注意事項：
“餐后2小時血糖”是指從吃第一口飯開始計時 ， 2小時后采血所測得的血糖值 ， 可以反映患者餐后血糖的情況 。
正常情況下 ， 餐后兩小時血糖范圍是3.9~7.8mmol/L ， 接近空腹血糖水平 ， 老年人不超過10mmol/L 。
04 睡前血糖
在夜間出現低血糖是非常危險的情況 ， 所以在睡前進行一次血糖監測 ， 對于血糖的管理是非常必要的 。
注意事項：
使用胰島素、磺脲類藥物的患者 ， 如果睡前血糖＜6.0mmol/L ， 則需要加餐或酌情減少睡前胰島素用量 ， 防止發生夜間低血糖 。
05 夜間血糖：凌晨3-4點的血糖
胰島素治療已接近達標 ， 但空腹血糖仍然較高時 ， 建議各位糖友測一測凌晨3點左右的夜間血糖 。
注意事項：
懷疑有夜間低血糖 ， 尤其是血糖大于3.9 mmol/L ， 說明空腹血糖高是「黎明現象」所致 ， 應當增加晚上降糖藥用量；
血糖低于 3.9 mmol/L ， 說明空腹血糖高是「蘇木杰效應」所致 ， 應當減少晚上降糖藥用量 。
06 持續葡萄糖監測實現24小時不間斷測血糖
通過以上的各點歸納 ， 各位糖友也應該發現 ， 生活中不同時間段的血糖監測都是必不可少的 ， 而特殊時間點的血糖或者無癥狀的低血糖仍然會對血糖管理帶來一定的困擾 。
微泰AiDEX? 動泰-持續葡萄糖監測系統 ， 可連續監測14天24小時血糖 ， 免校準使用 ， 讓糖友不需要再掐著點測血糖 ， 它能像“錄像”一樣反映血糖隨飲食、藥物、運動等事件的變化 ， 幫助患者了解血糖變化的整體趨勢和個體化特征 。