【男性11種有效壯陽補腎食物】是中老年人滋補保健食品 。對食欲不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效 。松子含有油脂可滋養肌膚，使皮膚細膩柔潤 。
壯陽的食物11麻雀蛋
麻雀蛋含有豐富優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵、磷、鈣等 。中醫認為：麻雀蛋味甘、咸，性溫，具有滋補精血、壯陽固腎功效 。
適用于精血不足、四肢不溫、怕冷等癥 。有腎陽虛所致的陽痿，精血不足所致的閉經、頭暈、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健體、養顏、增強性功能等作用 。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋 。
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