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癥狀|尿蛋白高的腎友，過年過節還如何飲食？記住“2低1控”

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每到過年的時候 ， 大家都會聚會 ， 齊聚一堂 ， 其樂融融 。 聚會吃飯是主要主題 。 而對于腎友們來說 ， 過年的時候聚會卻是不小的考驗 。 飯桌上什么能吃？什么不能吃?能吃吃多少好？這些問題都不斷在腦海里盤旋 ， 吃得小心翼翼 ， 一頓飯下來也就食之無味了 。
這幾天也有不少患者留言問相關的問題 。 其實病友們不用壓力過大 ， 多數病友在治療好轉出院后 ， 主要有兩項癥狀要注意：蛋白尿和高血壓 。
因此針對如何伴有蛋白尿 ， 該如何飲食？今天就來出個教程 ， 照著吃不用擔心出問題 。
癥狀|尿蛋白高的腎友，過年過節還如何飲食？記住“2低1控”
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降蛋白 ， 兩大基礎飲食原則不能忘
優質低蛋白飲食原則
長期間漏出蛋白 ， 會導致體內蛋白質的缺乏 ， 往往伴隨低蛋白血癥 ， 造成營養不良的情況 ， 為保持體內蛋白質的平衡 ， 建議大家選取含優質蛋白質較高的食物 ， 比如肉蛋白奶豆類等食物 。 優質蛋白質的優點就是人體易消化、吸收 ， 能及時補充缺乏的蛋白質 ， 緩解低蛋白血癥 。
【癥狀|尿蛋白高的腎友，過年過節還如何飲食？記住“2低1控”】但在攝入量上 ， 要以蛋白尿的情況來控制 。 一般蛋白尿定量低于1g的患者 ， 不需要特別限制蛋白攝入 ， 每天蛋白攝入控制在1-1.2g千克體重就可以；蛋白尿定量在1--3.5g的患者 ， 每天蛋白攝入控制在0.8-1g千克體重；超過3.5g蛋白尿 ， 每天蛋白攝入控制在0.6-0.8g千克體重 。 每個人按照自己的體重 ， 控制好攝入量就行 。
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低鹽飲食
低鹽飲食一方面有利于控制血壓、維持體內水鈉平衡 ， 減輕腎臟的負擔 ， 另一方面 ， 蛋白尿伴有高血壓的患者 ， 同時會用到降壓藥 ， 如果不限制鹽分的攝入 ， 會抵消掉部分降壓藥的藥效 。 對維持病情不穩定 ， 比如普利類或沙坦類的藥物 ， 除了降壓 ， 還具有降蛋白、延緩腎功能的作用 ， 藥效就會受到高鹽飲食的影響 ， 尤其要注意 。
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靈活控制、適當調整飲食
對于飲食的控制上 ， 大家要靈活應變 ， 飲食并不是一成不變的 。
存在尿蛋白升高的腎友 ， 往往還同時伴有這些癥狀 ， 那飲食就要有所調整：
水腫、高血壓患者 ， 需要堅持低鹽 ， 每天攝入鹽不超過3g；
腎功能不全發生血鉀升高 ， 則需要控制或減少含鉀高的蔬菜與水果 ， 如香蕉、菠蘿、芒果及棗等；
尿酸高應減少食用嘌呤含量高的食物；
長期服用激素但無血鉀高的 ， 應適當增加含鉀高的蔬菜與水果；
有貧血應增加食用動物血制品與動物肝臟等等 。
日常飲食中腎友要學會靈活管理飲食 ， 對蛋白尿的控制 ， 及腎功能的恢復會更有利 。
（注：文章圖片來源于網絡 ， 如有問題請聯系刪除）