酒精不是好東西,但適量喝酒可養生,尤其是葡萄酒,只要每天不超過2杯,就會有意想不到的養生功效 。不過,男人喝葡萄酒和女人喝葡萄酒,所起到的養生功效各不一樣 。
1、延年益壽
2007年《老年醫學雜志》中刊載,在芬蘭進行的一項研究中,科學家們分別對2,468名芬蘭男士進行了調查,研究他們29年來的身體變化情況 。研究結果發現,喝葡萄酒的人要比喝啤酒和烈酒的人死亡率低34% 。
2、美容養顏
2006 年《自然》中刊載,在對倫敦瑪麗女王學院進行相關研究后發現,紅葡萄酒中的單寧含有一種叫原花青素(procyanidins)的物質 。這種物質有抗氧
化,抗衰老的作用,通常存在于葡萄皮中,只不過由于擔心農藥殘留還有葡萄皮本身的酸澀感,使得很多人吃葡萄時都去皮吃肉 。而葡萄酒在釀造過程中把葡萄連皮帶桿帶籽一起壓榨,所以長期喝葡萄酒一定可以美容養顏!
3、降低患心臟病的風險
2007年《內科醫學年鑒》中刊載,在哈佛大學公共衛生學院的一項研究中,科學家們分別對11,711人進行相關調查,研究他們近16年來的身體狀況 。經研究發現,患有高血壓的患者在適度飲用葡萄酒后,要比那些不飲用葡萄酒的人遭遇心臟病的危險低30% 。
4、減少患糖尿病的風險
2005年《糖尿病醫療》中刊載,在阿姆斯特丹自由大學醫學中心的一項研究中,科學家們分別對369,862個人進行了平均長達12年的研究 。經研究發現,適度飲用葡萄酒的人,要比那些不飲用葡萄酒的人患糖尿病的風險低30% 。
5、降低患中風的風險
2006年《中風學》中刊載,在哥倫比亞大學一項研究中,科學家們分別對3,176個人進行了平均長達8年的研究 。經研究發現,適度飲用葡萄酒的人,要比那些不飲用葡萄酒的人患中風的風險低50% 。
6、降低患白內障的風險
2003年《自然》中刊載,在冰島一項研究中,科學家們分別對1,379個人進行了相關研究 。研究結果發現,適度飲用葡萄酒的人,要比那些不飲用葡萄酒的人患白內障的風險低32% 。另外,相比那些飲用啤酒的人,經常飲用葡萄酒的人要比他們患白內障的風險低43% 。
7、降低患結腸癌的風險
2005年《內科醫學年鑒》中刊載,在紐約石溪大學一項研究中,科學家們分別對2,291個人進行了平均4年的研究 。研究結果發現,適度飲用葡萄酒(尤其是紅葡萄酒)的人患結腸癌的風險較不飲或少飲葡萄酒者低45% 。
8、減緩大腦衰退
【男人女人喝葡萄酒各有什么好處】2006年《神經列病學》中顯示,在哥倫比亞大學一項研究中,科學家們分別對1,416個人進行了相關研究 。研究結果發現,適度飲用葡萄酒的人,要比那些不飲葡萄酒者的人腦功能衰退速度慢很多 。
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