□河南省中醫院健康管理中心 姜素麗
材料：柏子仁、蜂蜜各1勺，糯米適量。
做法：將柏子仁煎取汁，與糯米共煮成粥，粥成后加入蜂蜜調味即可。
【 柏子仁|健脾安神用柏子仁粥】 功效：柏子仁具有養心安神的功效，蜂蜜具有補中的功效。二物合用，具有健脾安神、養心除煩的作用。

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