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----《溫馨小提示》----
1玉米不要和海螺同食 。 玉米和海螺屬于相克食物 ， 不能放在一起食用 ， 若大量同食可能會引起中毒 ， 不利于身體健康 。
2玉米不要和牡蠣同食 。 牡蠣富含大量蛋白質和人體所缺的鋅 ， 而玉米中含有一種特殊的酶 ， 會阻礙鋅的吸收 ， 兩者同食可能會降低其營養價值 。
3食用玉米時一定要充分咀嚼 ， 玉米中膳食纖維含量較高 ， 若咀嚼不充分 ， 易導致消化不良 。 在咀嚼過程中 ， 還能使牙齒得到鍛煉 ， 促進唾液分泌 。
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