冬季易發(fā)生口角炎，怎么預防為關鍵，下面跟著小編去看看預防方法吧!
1、多吃潤燥食物
中醫(yī)認為，口角炎是秋燥引起的，預防也應將重心放在潤燥上 。百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均為潤燥養(yǎng)肺益氣之佳品，可以多吃 。辛辣油炸的食物則少吃為妙 。
2、注意面部皮膚保健，保持口唇清潔衛(wèi)生
如口唇發(fā)干，可以涂少許甘油、油膏或食用油等，防止皮膚干裂 。同時家長要特別注意，教育兒童“爛嘴角”時不要用舌頭去舔 。唾液中的鈉氯、淀粉酶、溶菌酶等在嘴角處殘留，極易導致局部干燥，從而發(fā)生糜爛 。
3、加強營養(yǎng)，注意膳食平衡
不偏食不挑食，多吃富含B族維生素的食物 。如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等 。因B族維生素很容易溶解于水里，家庭做飯時注意防止維生素流失，米不要過度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后盡快下鍋，炒菜時可加點醋 。這些做法都有利維生素的保存和吸收 。
4、吃橘子等水果要適量
【四步教你如何預防冬季口角炎】吃桔子要適量 。冬季有很多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子，因為桔子是芳香溫類水果，多食易“上火”，其結果是會讓嘴唇更加干燥 。因此吃桔子要適量 。

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