相信大家和可可一樣，家族群、朋友圈里經(jīng)常會看到各種養(yǎng)生健康文，而且難免會看到一些“新話題”，比如：手機(jī)不能放枕邊，有輻射；隔夜菜不能吃，會致癌；大蒜能預(yù)防新冠肺炎……
但這些新奇的觀點(diǎn)，究竟是真是假？
1
手機(jī)不能放枕邊，有輻射？
手機(jī)確實(shí)有輻射，但對身體的影響并不大。
生活中常說的輻射有兩種——非電離輻射和電離輻射。
非電離輻射，輻射的能量很低，一般不會對人體有危害，手機(jī)就屬于非電離輻射。除此之外，微波爐、打印機(jī)、電吹風(fēng)、電腦等家電都屬于非電離輻射；而像X射線、CT等屬于電離輻射，過量使用會破壞細(xì)胞，有一定的致癌風(fēng)險(xiǎn)。

文章插圖
雖然不用太焦慮手機(jī)輻射的問題，但并不建議手機(jī)放枕邊，隨時能拿來玩，增加熬夜幾率，對健康也是不利的。
2
大蒜能防癌、防新冠？
關(guān)于大蒜，生活中總流傳著它的很多傳言，能殺菌、能抗癌，甚至能防新冠，究竟事實(shí)如何？
大蒜的確有抗菌特性，但目前沒有證據(jù)表明大蒜可以抗癌、抗新冠病毒。
從現(xiàn)有研究中發(fā)現(xiàn)，大蒜中的功效成分主要是大蒜素等含硫化合物，具有抑菌、增強(qiáng)免疫力、升高好膽固醇等作用。
但需要注意的是，大蒜的上述可能保健作用，多是針對分離提取的大蒜素或蒜氨酸等成分進(jìn)行體外細(xì)胞試驗(yàn)的結(jié)果，這和日常吃大蒜是兩碼事。
換句話說，大蒜中的大蒜素含量有限，想要有相應(yīng)的效果必須大量吃蒜，而蒜吃多了，反而可能引起上火、肝熱等不良反應(yīng)，也可能刺激腸胃。

文章插圖
提示：沒有哪一個食物能抗癌，即便某些成分有用，那也是有前提條件的，要在特定的環(huán)境中達(dá)到特定劑量，不是隨便吃幾口就有用的。
3
一次性紙杯喝熱水有毒？
裝熱咖啡、熱奶茶，辦公室待客用的都是一次性紙杯，雖然其在生活中隨處可見，但安全性也不斷遭到質(zhì)疑。
有種廣為流傳的說法，用一次性水杯裝熱水，會將水杯中的有害物質(zhì)析出，對身體造成傷害，甚至致癌。

文章插圖
其實(shí)，正規(guī)的一次性紙杯無毒。
紙杯的外層是普通紙，內(nèi)部是一層膜，膜的材料為聚乙烯——聚乙烯的耐熱性優(yōu)秀，只有在溫度超過200℃的時候，才會產(chǎn)生有害物質(zhì)；而且其化學(xué)穩(wěn)定性較好，能耐大多數(shù)酸堿的侵蝕，防水性優(yōu)良。
【5個指標(biāo)，分辨劣質(zhì)紙杯】
①查看有無“SC”安全標(biāo)志、生產(chǎn)商信息、生產(chǎn)日期等；
②顏色過白的紙杯要警惕，可能有添加熒光劑等化學(xué)物質(zhì)；
③紙杯沒有嗆鼻的異味；
④輕輕擠壓杯子的兩側(cè)，如果杯身太軟，輕輕一撕即破，這種多為不合格的紙杯，要選擇有一定厚度、杯身挺括的紙杯；
⑤距杯口15mm內(nèi)無印花：我們在喝水的過程中，嘴唇會接觸杯口，印刷圖案里的油墨可能會被攝入，對身體造成一定的隱患。
4
隔夜菜不能吃？
很多人認(rèn)為隔夜菜不能一方面是因?yàn)闆]營養(yǎng)、還易滋生細(xì)菌；另一方面則是覺得放置久了會產(chǎn)生亞硝酸鹽，其進(jìn)入人體后可能轉(zhuǎn)成致癌物亞硝胺，對身體不好。

文章插圖
那隔夜菜真的不能吃嗎？寧波市食品檢驗(yàn)檢測研究院的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)?zāi)芨嬖V你答案：
*保存在4℃的條件下，無論是肉類還是菜類，放置24小時后亞硝酸鹽的含量基本不變，菌落總數(shù)雖然增加但也很少，不存在食用風(fēng)險(xiǎn)。

• 防疫|不落實(shí)防疫措施 西崗區(qū)一診所一藥房停業(yè)整頓
• 腸炎|屁多，是胃里的空氣多？醫(yī)生：并不是，小心4種病都來找你！
• 糖尿病|妻子總是口渴，誤以為糖尿病，熟不知這種癌癥也有此癥狀。
• 荊萬理|西安伊美爾推薦瘦不下來的集美可選擇比較快速的吸脂瘦身
• 腦供血不足，身體會發(fā)出3個“信號”，改善只需做到2件事
• 衰老|不吃早餐催人胖、促衰老，但這4種常吃的早餐對健康無益。
• 不得不說的嬰兒血管瘤
• 并發(fā)癥|好消息：2022新血糖標(biāo)準(zhǔn)已公布，4.0~6.1或不再適用，建議了解
• 缺鐵性貧血|女性更易患缺鐵性貧血，飲食防治不能光補(bǔ)鐵，6個要點(diǎn)要注意。
• 育齡夫婦|南昌華兒山生殖醫(yī)院服務(wù)好不好呢 平價收費(fèi)透明繳費(fèi)