過年，火鍋走起！熟知吃火鍋易致牙周炎急性發(fā)作牙周炎

提示：牙周炎怎么治療?牙周病的發(fā)生與口腔衛(wèi)生環(huán)境有關，多數(shù)時候，牙周病處于靜止期。一旦口腔環(huán)境改變，同時伴隨個體免疫力下降，就可能導致細菌增生、毒性增加，引發(fā)牙周病的急性發(fā)作。那么牙周炎應如何治療?
牙周炎怎么治療?火鍋是不少人寒冬的最愛。60歲的王婆婆一家人都愛吃火鍋，尤其是麻辣口味的。每次，趁兒子兒媳回來，她專門買了一只羊腿燉麻辣火鍋，連吃3天后，未想幾天后牙齒疼得不能碰，完全吃不了東西。她以為只是上火了。痛苦不堪的她到醫(yī)院就診，被診斷為牙周病急性發(fā)作。

吃火鍋促使牙周病急性發(fā)作
牙周病的發(fā)生與口腔衛(wèi)生環(huán)境有關，多數(shù)時候，牙周病處于靜止期。一旦口腔環(huán)境改變，同時伴隨個體免疫力下降，就可能導致細菌增生、毒性增加，引發(fā)牙周病的急性發(fā)作。
吃火鍋時食物種類繁多、雜亂，火鍋本身溫度很高，容易燙傷口腔黏膜，火鍋又以辛辣為主，加上偏燥的牛羊肉食，吃多了對口腔有刺激作用，吃后容易細菌感染，導致炎癥發(fā)作或加重。此外，肉類食物、菜葉類食物可能嵌塞在牙齒縫中，這種刺激也會讓牙齒細菌增生。
牙周炎治療三部曲
1.徹底清除菌斑、牙石等刺激物，消除炎癥。首先自我菌斑控制，然后可以到專科醫(yī)師處進行潔治術(齦上牙石的清潔)、刮治術(齦下牙石的清潔)以及根面平整術。
2.牙周手術。牙周炎基礎治療后的2～3個月時應復查療效，若仍有深牙周袋或有些部位牙石難以清除，可考慮進行牙周手術，在直視下徹底刮除這些部位的牙石及不健康的肉芽組織，如有條件，還可行再生性的手術，促進牙周組織的再生，將牙周炎的治療目標提高一個層次。
3.如果牙周炎患者有咬合創(chuàng)傷的牙齒，可通過牙合治療、松動牙固定、牙周夾板等使患牙消除創(chuàng)傷、減小動度，改善咀嚼功能，還可通過正畸來矯正錯牙合或病理移位的牙齒。對于無望保留的牙齒，應盡早拔除，減少其對口腔環(huán)境和其它牙齒的危害。
火鍋如何吃得健康又過癮?
【過年，火鍋走起！熟知吃火鍋易致牙周炎急性發(fā)作】1.不要吃太辣，尤其是廣東人。因為廣東人平時很少吃辣椒，突然吃很辣，口腔面對的味覺刺激復雜程度增加，短時間高強度的刺激，口腔會受不了。此外，一些太燙的菜應該稍微放涼再吃，以免高溫燙傷口腔。
2.湯底可以選擇口味清一點的，有一些火鍋料鹽分、油分及膽固醇都較高，最好避免。
3.如果放入了肉類食物后，湯底表面浮上一層油，可用湯匙撇走，減少脂肪的吸收。
4.少沾醬料。不少火鍋的蘸料包括芝麻油、花生醬等，這類油膩、高糖的蘸料能免則免，不然又是一筆無形的油脂。
5.食用順序有講究。先吃蔬菜，再吃魚肉蛋類與面粉玉米等主食，如果還要補吃，也只吃青菜。慢慢吃，吃的分量自然小，又可以給時間讓飽感的信號傳上大腦(大約需時20分鐘)，自然能控制食量。

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