中國(guó)青年報(bào)客戶(hù)端北京1月29日電（中青報(bào)·中青網(wǎng)采訪人員 張曼玉）在1月29日召開(kāi)的國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會(huì)上 ， 北京兒童醫(yī)院急診科主任王荃建議家長(zhǎng)應(yīng)帶孩子選擇正規(guī)的滑冰場(chǎng)地 ， 不要滑野冰 ， “選擇合適且正規(guī)的冰雪運(yùn)動(dòng)著裝和運(yùn)動(dòng)器材 ， 并按要求佩戴護(hù)具 ， 包括頭盔、護(hù)膝、護(hù)肘、護(hù)目鏡、手套等；要客觀地評(píng)估孩子的運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)水平 ， 選擇適合孩子年齡、身高和體重以及身體狀況的冰雪運(yùn)動(dòng) ， 最好在專(zhuān)業(yè)教練的指導(dǎo)下練習(xí) 。 ”

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【局部|冰雪運(yùn)動(dòng)掀起熱潮，兒童醫(yī)院專(zhuān)家提醒家長(zhǎng)關(guān)注孩子安全】“進(jìn)行戶(hù)外冰雪運(yùn)動(dòng)前 ， 我們應(yīng)該關(guān)注天氣狀況 ， 在大雪、強(qiáng)風(fēng)、氣溫過(guò)低、霧霾或者能見(jiàn)度比較差的時(shí)候 ， 都不適合戶(hù)外運(yùn)動(dòng) 。 運(yùn)動(dòng)前要讓孩子充分熱身 ， 讓肌肉和關(guān)節(jié)都達(dá)到很好的機(jī)能 ， 然后再開(kāi)始正式運(yùn)動(dòng) 。 在運(yùn)動(dòng)中要注意補(bǔ)充水分 ， 防止凍傷 ， 一旦孩子出現(xiàn)肢體麻木時(shí) ， 一定要回到室內(nèi) ， 可以給予輕度按摩 ， 緩解凍傷 。 運(yùn)動(dòng)過(guò)程中休息的時(shí)候 ， 或者是運(yùn)動(dòng)結(jié)束后 ， 一定要及時(shí)給孩子添加衣物 ， 以免發(fā)生失溫 。 孩子身體不適 ， 就不要強(qiáng)迫他們參加運(yùn)動(dòng)了 。 如果在運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷 ， 一定要及時(shí)呼救 ， 可以先做一些簡(jiǎn)單的自救 ， 然后盡快送醫(yī) 。 比如出現(xiàn)局部出血 ， 可以按壓止血；出現(xiàn)扭傷 ， 可以把患肢抬高、制動(dòng) ， 并且局部冰敷 ， 不要揉捏 ， 以免加重腫脹 。 如果關(guān)節(jié)脫臼 ， 在轉(zhuǎn)運(yùn)前一定要把受傷的關(guān)節(jié)固定好再轉(zhuǎn)運(yùn)；如果骨折一定不要隨意搬動(dòng)孩子 ， 應(yīng)該先做好固定 。 ”王荃說(shuō) 。

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