【冬季不減肥，春季徒傷悲！】
冬季不減肥，春季徒傷悲!
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冬季減肥的好處
冬季節(jié)，人的胃口好起來了，經(jīng)過炎炎苦夏，許多人都有些“胃虧肉”，加上天氣寒冷，運動量大大減少，所以在冬日的家居生活中就不知不覺地大吃大喝起來 。每天多余的“熱量”就變成“新脂肪”，在平常最不易運動到的腰、腹、臀、頸部堆積起來，形成我們平常所說的贅肉 。
冬天穿衣比較多，哪怕胖了10多斤，仍然可以瞞天過海;等 到了春天，面對多出來的脂肪，恨得咬牙切齒，勢必又得痛心疾首開始減肥 。如此年復(fù)一年，夏季反復(fù)減肥年年反復(fù)胖，對女人來說，真是太可怕了 。
轉(zhuǎn)變觀念將減肥時間改在冬季

以往，美眉們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節(jié)，所以，每入初夏，美眉們就立即啟動瘦身計劃，加之夏季本身容易出“汗”，消耗脂肪，所以夏季減肥給人的感覺是脂肪“消失”很快，可一到秋冬季節(jié)，令美眉們煩惱的是，脂肪又開始在體內(nèi)“滋生”，夏季減肥成果一下“付諸東流” 。
國內(nèi)外大量成功的減肥案例證實，冬季，才是女人減肥最關(guān)鍵的季節(jié) 。資深專家告訴筆者，你如果在這個最易肥胖的季節(jié)都能控制好自己的體重，并使身體各部分都很勻稱，那么，你完全不用擔心來年的體形會發(fā)胖了 。

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