【心理治療|心理治療有用嗎】

心理治療對于患有強迫癥的成人和兒童來說是一種有效的治療方法 。 研究表明 ， 某些類型的心理療法 ， 包括認知行為療法 (CBT) 和其他相關療法（如習慣逆轉訓練） ， 對許多人來說與藥物治療一樣有效 。 對于其他人來說 ， 心理治療與藥物聯合使用時可能最有效 。


研究表明 ， 一種稱為暴露和反應預防 (ERP) 的特定類型的 CBT 可有效減少強迫行為 ， 即使是對藥物反應不佳的人也是如此 。 使用 ERP ， 人們將時間花在會觸發他們的強迫行為（例如觸摸臟物）的情況中 ， 并且他們被阻止進行典型的強迫行為（例如洗手） 。 雖然這種方法一開始可能會引起焦慮感 ， 但大多數人在繼續治療后強迫癥會減少 。
在識別和管理強迫癥癥狀時 ， 強迫癥兒童可能需要家庭成員和醫療保健提供者的額外幫助 。 心理健康專業人員可以與年輕患者合作 ， 確定管理壓力和增加支持的策略 ， 以便孩子們能夠在學校和家里控制他們的強迫癥癥狀 。

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