健健康康過大年( 二 )

一、異物卡喉咋辦？醫生教你科學應對
“當魚刺卡在嗓子里時，千萬不要讓患者囫圇吞咽大塊饅頭、米飯、烙餅等食物。” 南平市第二醫院耳鼻喉科主任醫師林興提醒，嗓子里卡了魚刺等異物應該采取正確方法及早取出，若不及時取出，局部可因異物感染而發生頸深部的膿腫，并進而發展成敗血癥、膿毒血癥等。
林興說，當不慎遇到魚刺卡咽喉時，我們應該馬上停止吞咽，及時以咳嗽方式借氣流力量和咳嗽時咽部肌肉力量把魚刺往上排，一般情況下是能夠把魚刺咳出的。如果不易咳出，因通常魚刺最易刺在咽部扁桃體或其附近組織上，這時可讓病人張大口，借助自然光或用手電筒照射咽部，讓病人說“啊”字，同時迅速地用筷子或匙柄將舌向下壓，充分暴露咽部，然后用鑷子將魚刺取出。如遇較大、扎得較深的魚刺，患者應盡快到醫院治療。
二、遠離煙花爆竹別讓眼睛受到傷害
燃放煙花增添了喜慶氣氛，在歡樂之余，千萬不要忽視了安全問題。“春節將至，每年，我市都會有不少人因燃放煙花爆竹而導致眼睛受傷。”南平市第二醫院眼科副主任醫師楊得軍提醒，保護自己的眼睛，要像愛護自己的生命一樣重要。燃放或觀看煙花爆竹時，一定要注意保護眼睛，受傷后不要做任何處理，要盡快到醫院就診。
“煙花爆竹導致的眼外傷一旦延誤最佳治療時間就有可能終身致盲，無法恢復，嚴重者甚至會摘除眼球。” 楊得軍表示，眼睛與其他外傷不同，任何按、壓、揉、碰的行為，都會對炸傷的眼睛造成進一步損害。因此，無論是大人還是孩子，一旦發生眼睛被煙花或鞭炮炸傷的情況，并出現疼痛、流淚、異樣感等癥狀時，最好的處理方式就是到醫院之前不做任何處理。
三、切勿暴飲暴食小心身體被“掏空”
“每到節假日期間，醫院接診的消化道疾病，比如急性胰腺炎、急性胃腸炎、急性肝膽疾病及心腦血管疾病病人都會明顯增加，歸根結底，這些病都是‘吃’出來的。”南平市第二醫院消化內科主任醫師肖忠欽提醒市民，節日聚餐應注意葷素搭配，飯菜八分飽，切忌暴飲暴食。
聚餐期間要合理飲食，如出現嘔吐、腹瀉和劇烈腹痛等癥狀，應立即將患者送到附近醫院診治，并盡可能將其吐、瀉物進行消毒處理；突發急性胰腺炎后，應嚴格禁止飲水和進食，并及時送醫院救治；如果嘔吐出咖啡色的胃內容物或是排出黑色大便，就可能是胃出血的表現，這是上消化道出血的癥狀，是十分危險的，應立即到醫院就診。此外，切勿空腹飲酒和過量飲酒，如果患者出現惡心、嘔吐、頭暈的癥狀，立刻將其置于穩定性側臥位，讓嘔吐物流出，如果患者病情加重或出現重度昏睡、抽搐，應立即送醫就診。
（蔣雪嬌）
玩有張有弛
“過去，被視作老年病的頸椎和腰椎病，現在愈來愈青睞年輕人，頸椎和腰椎病變的患者也越來越低齡化。” 建陽第一醫院康復醫學科主治醫師、行政副主任葉健榮說，隨著生活工作環境的改變、社會節奏的加快，頸痛和腰痛的發病率也越來越高，成為影響國民健康的重要疾病。過年了，低頭族、久坐族、“葛優癱”們，也要學會保護自己的頸腰椎，少玩手機多陪親人。
頸腰椎病病因復雜需謹慎對待
葉健榮表示，在春節假期，家人聚會、親友團聚，不少人因為過度勞累或長時間久坐打麻將以及“葛優躺”、低頭玩手機等不良生活習慣導致了頸腰椎疼痛。
“小小的頸椎病變可累及脊髓、神經、椎動脈和交感神經，無論哪一個受到壓迫都可能出大問題。” 葉健榮介紹，頸椎病是一種比較常見的退行性病理改變，頸椎病的病因復雜，臨床表現多樣，多數患者開始癥狀較輕，到后期越來越嚴重。頸椎病的主要癥狀有頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸部僵硬，活動受限。頸椎病可大可小，一旦出現頸椎病的問題，輕者可出現手指發麻、上肢無力等癥狀，重則可導致猝死、高血壓甚至是癱瘓等。