肺熱長(zhǎng)痘吃什么好肺熱

少人愛長(zhǎng)痘痘，很大原因是肺熱引起的。那么肺熱長(zhǎng)痘吃什么好呢?多吃清肺熱的食物可以減少痘痘的產(chǎn)生，到底肺熱長(zhǎng)痘吃什么好?小編推薦適合肺熱長(zhǎng)痘的人食用的食物。'
肺熱長(zhǎng)痘吃什么好?
痘痘，主要是因肺熱而起，"肺主皮毛"，首先表現(xiàn)在皮膚上的改變。長(zhǎng)痘痘的人大多有內(nèi)熱，那么肺熱長(zhǎng)痘吃什么好?痘痘早期應(yīng)以清肺為主。可多吃清肺的食物，如梨、蜂蜜、豬肝等。形成痤瘡的，可選用陳皮、半夏煮水。

飲食應(yīng)多選用具有清涼祛熱、生津潤(rùn)燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、梨、蘋果等。臉上長(zhǎng)痘痘人還應(yīng)該多喝水，將體內(nèi)毒素排出體外，讓血液清潔而循環(huán)暢通。
1、金銀花
金銀花自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥。金銀花性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪。金銀花既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等癥，均效果顯著。
2、野菊花
菊花茶能清肺火，野菊花配金銀花效果更好。《本草綱目》記載:"野菊花具有清熱解毒，平肝明目的功用。"《本草匯言》稱其可"破血疏肝，解療散毒。主婦人腹內(nèi)宿血，解天行火毒丹疔。洗瘡疥，又能去風(fēng)殺蟲。"
3、羅漢果
羅漢果是一種延年益壽的長(zhǎng)壽果。其味甘性涼，有清肺止咳、潤(rùn)腸通便、消腫止血之功效。據(jù)《廣西中藥志》記載:羅漢果能止咳清熱、涼血潤(rùn)腸，可治咳嗽、胃熱等癥。此外，羅漢果的葉也可入藥。
4、白蘿卜
白蘿卜是中醫(yī)食療經(jīng)常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制細(xì)胞的異常分裂，進(jìn)而預(yù)防癌癥發(fā)作。蘿卜清肺，這個(gè)季節(jié)吃蘿卜堪比人參，免疫力低下的人群可以多吃點(diǎn)，對(duì)化痰止咳很有效果。
祛痘中藥面膜:瑩肌如玉散
在《普濟(jì)方》方中，記載了一個(gè)祛痘中藥面膜，加入了楮實(shí)、白芨、升麻等藥材，祛痘效果極佳，通常使用10多次，臉上的痘痘就會(huì)消除，堪稱祛痘第一古方，這個(gè)方子名字叫做瑩肌如玉散。瑩肌如玉散的獨(dú)特之處在于，配方中沒有使用綠豆成分，而大量使用了另外一種藥材:升麻。升麻比之與綠豆的區(qū)別在于，升麻能祛痘痘毒，這樣痘痘好了就不復(fù)發(fā)，而綠豆只是清熱去火，痘痘總是會(huì)復(fù)發(fā)，這也是為什么很多祛痘的面膜，當(dāng)時(shí)用了有效果，但是很快就會(huì)復(fù)發(fā)的原因。很多美容院給需要祛痘的人士就是采用的瑩肌如玉散配方。這個(gè)方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多，臉上有痘痘的人，絕對(duì)應(yīng)該試試瑩肌如玉散。
5、胖大海
中醫(yī)認(rèn)為，胖大海味甘、性涼，具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤(rùn)腸通便之功效。用于肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結(jié)便秘以及用嗓過度等引發(fā)的聲音嘶啞等癥，對(duì)于外感引起的咽喉腫痛、急性扁桃體炎等咽部疾病有一定的輔助療效。
6、藕
李時(shí)珍在《本草綱目》中稱藕為"靈根"，味甘，性寒，無毒，視為祛淤生津之佳品。蓮藕生食能清熱潤(rùn)肺，涼血行淤。藕有清肺止血的功效，肺結(jié)核病人最宜食用。
7、銀耳
銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經(jīng)，具有生津潤(rùn)肺、益氣活血、滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)腦強(qiáng)心的作用，適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸燥熱、便秘等癥。
8、梨
【肺熱長(zhǎng)痘吃什么好】梨含有糖、粗纖維、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和維生素，具有降壓、清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常吃些梨大有益處;梨的水分很大，有利尿通便和解熱的作用，因此，不少人秋燥咳嗽時(shí)，吃梨有緩解的作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，梨性微寒、味甘，能生津止渴、潤(rùn)燥化痰、潤(rùn)腸通便

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