【過年了！吃撐了！三種食物來解救！】過年，大魚大肉上桌，一不小心就會吃撐 。“吃撐了”不但會長胖，還會給身體造成很多危害 。今天就給大家介紹三種方法，能幫你解“暴食”的毒 。
紅茶一杯：茶性味甘苦，具有清熱、利水、消食的功效 。茶葉中含有一種酸性物質(zhì)，可使食物中的脂肪酸沉淀，與水分分離后排泄出來，從而減輕胃腸負擔(dān) 。所以，年夜飯，當(dāng)吃太多的脂肪類食物后，喝上一杯紅茶，會覺得胃部舒服些 。
水果一碟：水果中的有機酸，比如果酸、檸檬酸、蘋果酸等能刺激人體消化腺分泌，有利于食物的消化，建議飯后一小時后吃幾片水果 。
山楂幾顆：山楂所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，有促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能，有助消積化滯 。
- 本文轉(zhuǎn)自：彭州檢察后天就是除夕啦有沒有人和小編一樣多多少少有點開始期待那桌可以連吃7天的...|咱就是說，這也太太太太太太好吃了吧！
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