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中度脂肪肝食譜有哪些

生活百科中度


中度脂肪肝食譜有哪些

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【中度脂肪肝食譜有哪些】第一，控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應不宜過高 。每日每公斤體重可供給529-617千卡熱量 ， 以防止發胖誘發脂肪肝，對于肥胖或者超重者，每公斤體重可供給353-440千卡熱量，以控制或減輕體重 。
第二，減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜 ， 果汁，蜜餞等甜食或甜點心 ， 因為過多的糖類會轉變為脂肪，導致肥胖，使脂肪肝加重 。
第三 ， 補充維生素、礦物質和食物纖維，補充對治療肝病有一的各種維生素和礦物質，特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進和維持正常代謝，糾正或防止營養缺乏，對肝臟功能明顯障礙、伴有腹水或浮腫者應限制鈉鹽 。