3、前額白發(fā)多：胃部健康
前額是足陽明胃經經過的地方，足陽明胃經也就是胃經，長白發(fā)說明脾胃虛弱，如果同時還出現了脫發(fā)增多、食欲不振、全身乏力、臉色蠟黃等癥狀，意味著脾胃無法正常運化水濕，導致氣血虧虛。
建議溫胃散寒，調整飲食結構，避免暴飲暴食，少吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

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三、變白了的頭發(fā)，還能“逆轉”嗎？現在越來越多年輕人受到遺傳或者精神壓力等因素影響，年紀輕輕就開始白頭，對于他們來說，白發(fā)能否“逆轉”變黑或是重點關注的問題。
一項發(fā)表在elife的研究發(fā)現：在一些特定的階段，已經變白的頭發(fā)可以發(fā)生逆轉，恢復原來的顏色。
研究人員找來14多名種族、年齡和性別不同的人，要求他們提供身上不同部位的單色和雙色毛發(fā)，并進行了研究。
結果發(fā)現，在10名年齡在9-39歲的參與者中，有一部分正在變白的頭發(fā)恢復了原來的顏色，而且不僅是頭發(fā)，其他部位的改變顏色的毛發(fā)也出現了恢復顏色的現象。
不過，研究人員認為，顏色逆轉只發(fā)生在特定的階段，尤其是在頭發(fā)剛開始變白的階段，可能是最容易逆轉的。

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另外，研究人員還發(fā)現，壓力會讓毛發(fā)變白，當壓力減小或心理放松時，毛發(fā)會恢復原來的顏色。
簡而言之，頭發(fā)變白之后，通過一定的手段，或許可以逆轉，使頭發(fā)恢復原來的顏色。
不過，要具體情況具體分析，首先找到頭發(fā)變白的原因，再對癥下藥，比如：

• 缺乏微量元素：應及時補充銅、鈷、鐵等微量元素；
• 慢性疾病：應積極治療原發(fā)疾病；
• 遺傳：可以嘗試染發(fā)（目前暫無研究證實染發(fā)會致癌）；
• 精神壓力：應該緩解壓力，合理發(fā)泄不良情緒，保持愉快的心情。

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有一點需要提醒的是，有的人會將頭發(fā)變黑的希望寄托在洗發(fā)水上。事實上，目前市面上沒有任何一種洗發(fā)水，洗了是可以使頭發(fā)由白變黑的。
洗發(fā)水的主要作用，是輔助改善發(fā)質，對改變頭發(fā)的顏色起不到任何作用，切忌盲目。
四、日常做好2點，讓頭發(fā)白得慢一些到了一定的年紀，頭發(fā)變白是躲不掉的，但是，我們可以通過一些方法，延緩頭發(fā)變白的速度，比如：
1、避免純素食
不要只吃素不吃肉，頭發(fā)也需要充足的營養(yǎng)，才能長得好。純素食容易導致營養(yǎng)不良，使頭發(fā)干枯、發(fā)黃、易斷、變白。

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2、注意防曬
頭皮長期受到紫外線的照射，容易衰老，導致脫發(fā)、白發(fā)。所以，外出時應該做好防曬工作，戴遮陽帽、撐遮陽傘，保護好頭皮。
人老了，頭發(fā)也會變白，是生長趨勢，也是自然規(guī)律，我們要用平常心看待，不必過于焦慮。
如果是遺傳、疾病、精神等因素引起的頭發(fā)變白，就要積極應對，解決問題，在保證健康的前提下，使頭發(fā)恢復原來的模樣。
參考資料
[1]《“白頭發(fā)”可能預示這些疾病！5個因素導致長白發(fā)》.生命時報.2021-09-16
[2]《白發(fā)長在哪，病就從哪來嗎？這3處尤其要注意》.CCTV生活圈.2021-12-12
[3]《逆轉“青春”，白發(fā)變黑發(fā)只需一個假期？》.環(huán)球科學.2021-06-28
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