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頭發(fā)|為什么白頭發(fā)會越長越多?不一定是老了,可能與缺乏4種營養(yǎng)有關(guān)

隨著年紀(jì)的增長,何女士頭上的白頭發(fā)越來越多了,愛美的她每次照鏡子,總覺得頭上的白頭發(fā)是那么刺眼,又因為擔(dān)心染發(fā)致癌,也不敢去染發(fā)。
有一天,她路過一家美容店,看到門口貼著“白發(fā)變黑”的廣告,于是心動了,鬼使神差地走了進去……
美容店的店員告訴何女士,一個療程7800元,只要三個療程,就可以徹底讓白發(fā)變黑。何女士相信了,當(dāng)場交了三個療程的錢。沒想到,三個療程過去了,何女士的頭發(fā)沒有變黑。
在店員的游說下,她又交了兩個療程的費用。一眨眼15個月過去了,何女士的白發(fā)不僅沒有變黑發(fā),頭發(fā)還越來越少了,甚至禿了一塊。
何女士后悔不已,在朋友的提醒下,她才明白自己上當(dāng)受騙了,于是馬上向市場監(jiān)管部門反映,希望給其他消費者提個醒。
頭發(fā)|為什么白頭發(fā)會越長越多?不一定是老了,可能與缺乏4種營養(yǎng)有關(guān)
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一、從黑到白,頭發(fā)經(jīng)歷了什么?白發(fā)是衰老的表現(xiàn)之一,那么,頭發(fā)是怎么從黑色變成白色的呢?
原來,毛發(fā)的生長和顏色的“決定權(quán)”,在毛囊的毛囊干細胞和色素干細胞上。它們生成的黑色素細胞,主要分布在毛囊真皮乳頭上,不斷合成毛發(fā)黑色素。黑色素合成之后,由角質(zhì)細胞運輸?shù)桨l(fā)干,最終形成黑色的頭發(fā)。
但是,隨著年齡的增長,色素細胞也會不斷老化,分泌的黑色素越來越少,角質(zhì)細胞運輸?shù)桨l(fā)干的黑色素也會逐漸變少,所以頭發(fā)就會慢慢變白了。
當(dāng)然,有的人還沒老,白頭發(fā)卻已經(jīng)長了不少,為什么呢?
其實,除了正常衰老,還有其他的一些因素,比如疾病、遺傳、營養(yǎng)、精神等,都可能會“催生”白頭發(fā)。
疾病:早衰、白癜風(fēng)、甲狀腺功能異常、斑禿、腦垂體功能受損等疾病,會對頭發(fā)造成不同程度的影響,使頭發(fā)變白。
頭發(fā)|為什么白頭發(fā)會越長越多?不一定是老了,可能與缺乏4種營養(yǎng)有關(guān)
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遺傳:如果家族中的成員年輕的時候就容易長白頭發(fā),那么他們的后代早早就長白頭發(fā)的概率也較大,尤其是25歲之前出現(xiàn)“少白頭”的人,很有可能是遺傳造成的。
營養(yǎng):缺乏維生素B12、維生素D、鈣、鐵等人體必需的營養(yǎng)素,也是造成頭發(fā)營養(yǎng)不良,容易變白的原因之一。
精神:精神對頭發(fā)的生長和顏色影響都很大,精神壓力過大,容易脫發(fā),也與頭發(fā)變白有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn),壓力會激活交感神經(jīng),不斷損耗毛發(fā)色素干細胞,導(dǎo)致黑色素的分泌大量減少,頭發(fā)變白。
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二、聽說“白發(fā)長在哪,病就從哪來”,真的假的?民間有一個說法:“白發(fā)長在哪,病就從哪來。”意思是頭發(fā)長在哪個特定的部位,就暗示哪個與之對應(yīng)的身體部位亮起了健康紅燈,是真的嗎?
專家認(rèn)為,從傳統(tǒng)中醫(yī)的角度來看,這種說法確實有一定的道理!
1、兩鬢斑白:肝臟健康
兩鬢在耳朵旁邊的位置,是足少陽膽經(jīng)經(jīng)過的地方。肝膽互為表里,兩鬢頭發(fā)發(fā)白,說明肝臟可能出現(xiàn)了問題,應(yīng)該調(diào)理肝。
建議經(jīng)常按壓或刮拭足少陽膽經(jīng)上的浮白穴,疏通頭部的經(jīng)絡(luò),起到清肝瀉火的作用。
2、頭頂、后腦勺發(fā)白:腎臟健康
頭頂是督脈經(jīng)過的地方,后腦勺是足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)過的地方,督脈與足太陽膀胱經(jīng)都與腎有密切的關(guān)系,說明腎虧虛,需要補腎了。
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此外,還可能會出現(xiàn)腰酸、腿軟等癥狀,應(yīng)該吃一些黑色的食物,比如黑芝麻、黑豆、黑木耳等,可以益氣補腎。