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參考資料：
[1]劉曉荻(譯).早上起床頭件事排便.基礎醫學與臨床 ， BasicMedicalSciencesandClinics,2019,002
[2]孫清.便秘患者的飲食療法.維普中文科技期刊數據庫.ISSN：1007-2950CN：12-1216/R.2018

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• 本文轉自：齊魯壹點齊魯晚報·齊魯壹點 記者 陳朕虎年即將到來|滿滿的儀式感！這位壹粉家的年夜飯忒有賣相了，好吃好看還好聽