不管是老年斑還是黃褐斑，1個方法都管用，活血化瘀，淡斑顯年輕 _健康小知識

大家好，我是雷師兄。
【不管是老年斑還是黃褐斑，1個方法都管用，活血化瘀，淡斑顯年輕】最近很多美女非常熱衷于排毒，沒事就到養生館里做個SPA,排排毒什么的，但是其實很多美女根本就不知道自己在排什么毒。
每個人的體質是不一樣的，有的人中的是濕毒，有的人中的是寒毒，還有一種毒叫血毒。

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01血毒形成的原因
什么是血毒呢？
血毒就是我們身體里面的淤血、死血。
淤血會嚴重阻礙我們身體氣血的運行，從而導致更多的淤血，淤血越多，衰老越快。
那淤血從哪里來呢？
首先是受了寒濕，這個氣血只要遇到寒涼就會運行緩慢。
就好比冬天的河流要結冰一樣，只有春暖花開之時，才有流水潺潺。所以化瘀最好的方法就是溫暖我們的血脈。

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02淤血的幾種表現
我們常說，不通則痛。有淤血的人通常會各種痛，還會有很多斑和痤瘡。
斑和痤瘡本質上是血脈沒有運出去的垃圾，堆在那里了。
所以有淤血的人心臟都不會太好，因為心主血脈。
而且有淤血的人，身上有很多淤青，容易忘事。
女人有淤血，月經通常不調，不是月經量大，就是量少，拖拖拉拉的，淅淅瀝瀝的老不走。

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03血毒的調理方法
那如何看自己有沒有淤血呢？
就是看舌頭有沒有黑斑，以及舌下靜脈是不是曲張。

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如果有血毒咋辦呢？
這里給大家推薦一個小方法。
就是用桃紅四物湯來泡腳。
里面有桃仁、紅花，用來活血化瘀，可以把身上的淤血、死血去掉。

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此外，還有白芍、當歸、川穹、熟地黃，這是四物湯。用來補血，可以把你虧掉的血養起來。
淤血化掉了，氣血足了，臉上的斑自然就消了。
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