結語：
其實對于高血糖人群來說 ， 只要是GI值不是很高的食物 ， 都是可以適當吃一些的 ， 并沒有什么是一口也不能吃的 ， 只要把握好食物用量即可 。 同時更重要的就是要堅持按時服藥 ， 防止血糖忽高忽低 。
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與此同時 ， 每天補充普貝雙舒也是不可少的 ， 再配合上適當的運動 ， 幫助消耗掉體內多余的糖分 。 堅持一段時間 ， 就能看到自己的血糖值朝著更加健康穩定的方向發展 。
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