“每逢佳節胖三斤 ， 一到過年總要大吃大喝幾頓 ， 還好我家附近的瑜伽館春節期間不放假 ， 吃飽喝足后更要鍛煉一下 ， 出出汗 ， 過個健康年 。 ”家住北京市西城區牛街街道的市民高彩云平日里就養成了瑜伽鍛煉的習慣 ， 堅持每天下班后參加晚上7點的瑜伽課 。 她告訴采訪人員 ， 節假日鍛煉更不能松懈 ， 和朋友們一起健身歡度新年 ， 是她最愜意的事 。
隨著生活的日益改善和全民健身理念的普及 ， 越來越多的人認識到健康過節的重要性 ， 吃吃喝喝的過年常態已悄然改變 。 邁開腿、動起來 ， 用運動健身為春節“加料” ， 正成為一種新風尚 。
家住北京市朝陽區亞運村街道的“90后”姑娘馬進 ， 早在1月初就辦好了互聯網健身平臺樂刻運動的季卡 。 “之前體驗過樂刻健身房開設的尊巴舞和燃脂搏擊團操課 ， 今年就地過年不用走親戚 ， 正好在健身房里度過一個健康春節 。 ”馬進說 ， 她約好了私教開啟專業的有氧塑身課程 ， 爭取在春節假期不“貼膘” ， 練出好身材 。
“近年來 ， 運動健身已經成為不少人過年的標配 。 ”樂刻運動城市事業部總經理湯鑫表示 ， 去年春節假期 ， 全國約有52%的樂刻會員堅持健身 ， 甚至有不少人從除夕當晚健身至初一凌晨 ， 以運動的方式迎接農歷新年的到來 。 為了滿足消費者春節健身的需要 ， 讓更多人參與到健身熱潮中來 ， 節日期間 ， 樂刻運動全國22個城市超800家健身房24小時開放 。
為了給用戶提供更加豐富多元的運動體驗 ， 樂刻運動持續加碼優質健身內容 。 春節前夕 ， 樂刻運動將農歷新年中的傳統元素與時下流行的團操課相結合 ， 通過舞姿與音樂 ， 把春節期間“發紅包”“求財運”等動作融入其中 ， 推出“發財舞”；為迎接2022年杭州亞運會的到來 ， 春節期間 ， 樂刻聯合杭州市蕭山區臨浦鎮 ， 開展“趕個健身集”美麗鄉村健身公益行動 ， 通過健身趕集的形式 ， 帶動村民參與鄉村特色團課、麥田瑜伽、器械挑戰、教練村民PK等主題健身活動 ， 助力美麗鄉村建設 。
元宇宙、沉浸式、交互式……隨著越來越多互聯網概念的衍生 ， 人們的生活娛樂活動也開始向虛擬網絡延伸 。 在運動健身領域 ， 越來越多的人更加青睞線上式、居家化健身運動 ， “云健身”迅速崛起 ， 健身轉向家庭場景 ， 智能健身玩法持續升級 。 “我在京東年貨節上入手了一臺智能健身鏡 ， 不僅能跟著鏡子里的教練一起運動 ， 還能看到自己的動作是不是標準 ， 最后通過AI打分不斷改進 ， 充分滿足了我過年既想宅在家又想鍛煉的需求 。 ”家住北京市朝陽區雙井街道的白領趙嘉煒說 。
在疫情防控和出行受限的背景下 ， “居家健身、宅家運動”成為主流 。 只需要家中一隅便能夠開展健身運動 ， 不受空間、時間限制的智能化家庭健身服務 ， 使得做運動變得更方便 。 以Keep為代表的健身運動線上平臺也迎來了一波會員數量的快速上漲 。 Keep花費諸多心思更新直播課程 ， 譬如上線快樂燃脂直播間“冰雪運動會”專場 ， 每晚7點至10點的直播課程融合了滑冰、滑雪等豐富的冰雪運動元素 ， 以鮮活的內容和雙向輸出的互動滿足節日期間用戶對健身內容需求的提升 ， 最大程度激發大眾運動熱情 。
【鄉村|健身過年成時尚】生活一年比一年好 ， 大家的健身熱情也一年比一年高 ， 越來越多的人發自內心地喜歡運動 ， 健身已逐漸成為一種時髦的春節消費方式 。 “以前總是等到春節‘報復性’吃喝以后 ， 才想起要運動 ， 現在運動不僅僅是為了減肥瘦身 ， 更是為了追求安全健康、多姿多彩的美好生活 。 ”馬進說 。 （經濟日報采訪人員 郭靜原）

• 過敏|“發物”是中醫特有的概念！食用不當加重病情，這種食物要小心.
• 簡單的幾步再現我兒時湯圓的味道，香甜的桃酥味兒湯圓你吃過嗎
• 過年餐桌上少不了大魚大肉，準備3種發財果，寓意幸福如意
• 衰老|“45歲是女人的一道坎”，女性若想邁過這道坎，常吃3物或有幫助
• 過年孩子吃肉一點胃口沒有了，多吃清爽菜，清爽可口更開胃
• 很多人過年挑食都感冒生病了，多吃滋補菜，增強身體抵抗力
• 進入正月，記得“4事不做，2物不吃”，家人少生病，平安過大年
• 冬瓜不僅美白且祛斑 皮籽營養價值勝過瓜肉
• 皮膚過敏能吃年糕嗎 注意調料的使用
• 很多人過年管不住嘴都長胖了，多吃減肥菜，刮油減肥瘦身