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進入正月，記得“4事不做，2物不吃”，家人少生病，平安過大年

正月里是一年之中最喜慶的一個月 ， 作為農歷新年的開端 ， 這個月有很多值得慶祝和歡慶的節日 ， 而且這個月也是給忙碌了一年的人們休閑娛樂的時刻 ， 因此民間素有“忙臘月 ， 鬧正月”的說法 。
正月里是一個家庭美食最多 ， 活動最多的一個月 ， 但是因為吃得好 ， 走親訪友的事多 ， 所以也很容易不注重休息和勞累過多給身體造成傷害 。
昨天除夕我兒子吃過年夜飯后就吐了一地 ， 主要原因就是這幾天吃了太多的油炸食物和喝了太多的飲料 ， 因此造成的腸胃的不舒服 ， 幸虧吐完以后喝點熱水后緩和過來 。
進入正月，記得“4事不做，2物不吃”，家人少生病，平安過大年
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因此正月里一定記得告誡家人“不做4事 ， 少吃2物” ， 這樣才能健健康康 ， 平平安安的過大年 。
1.正月里要少做“4事”
一 ， 注意好休息 ， 熬夜后要補覺
進入正月，記得“4事不做，2物不吃”，家人少生病，平安過大年
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正月里很多人多會熬夜 ， 尤其是除夕這天家家都有“守歲”的習俗 ， 這天睡的一般都很晚 ， 而大年初一這天還要早起拜年 ， 初二還要回門走親戚 ， 加上除夕前幾天忙著過年置辦年貨和打掃衛生 ， 所以很多人這幾天過得都特別勞累 。
正月里熬夜的時候多 ， 休息不好 ， 身體不能及時的恢復 ， 總是感覺無精打采的 ， 這樣對身體造成的傷害很大 ， 尤其是中老年人 ， 因此正月里最好做到按時休息 ， 下午的水找時間補覺 ， 要知道年好過而傷害到身體就得不償失了 。
二 ， 走親訪友 ， 量力而行
正月里是最重要的一項的活動就是走親訪友 ， 但是這也是比較累人的一件事 ， 因此這個時候要注意好分清主次 ， 能夠不親自登門拜訪的就不要去了 ， 畢竟在當前的形式下通過電話拜年等方式把心意傳達到了 ， 對方也不會挑禮 。
有時候走親訪友 ， 自己也累而親友家也累 ， 因為來人來客需要忙活做飯 ， 還要端茶倒水等 ， 這對很多人來說都是一種煎熬 ， 所以非必要就不要登門去叨擾別人了 ， 畢竟只要心中有對方 ， 什么時候都可以去拜訪的 ， 沒有必要非在正月這幾天 ， 時間錯開雙方可能都高興 。
三 ， 不要煙酒無度
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過年幾乎家家都會準備點好煙好酒 ， 抽煙喝酒其實是一種不好的生活習慣 ， 正月里天天喝大酒、抽煙 ， 對身體的傷害是特別大的 。
為了自己的身體健康 ， 以及家人的幸福 ， 正月里一定要注意飲酒的量 ， 小酌才能怡情助興 ， 而大飲和飲酒無度多身體的傷害是極大的 。
煙對身體的傷害是特別大的 ， 所以能不抽最好不抽 ， 盡早戒煙不僅對自己的身體好 ， 也會使家人遠離“二手煙”的傷害 。
四 ， 不攀比 ， 不炫耀 ， 平和自己的心態
正月里見的親友多了 ， 難免會有攀比和炫耀的心態 ， 這個時候一定要平和自己的心態 ， 畢竟每個人的機遇和成長軌跡是不一樣 ， 各人都有各人的福分 ， 關起門來過自己的日子 ， 身體健康和家人幸福才是最重要的 。
正月里沒有必要去湊熱鬧去人群多的地方 ， 尤其是一些沒有意義的聚會 ， 最好是借故推脫不去 。
像什么同學聚會和多年不見的朋友聚會什么的 ， 因為離開的太久 ， 還不如把美好留在記憶里 ， 所以沒有必要去參加 ， 不信你可以看看熱衷組織和參加這些聚會的都是什么人？
2.正月里的“2物不吃”
一 ， 變質的剩飯剩菜千萬別吃
進入正月，記得“4事不做，2物不吃”，家人少生病，平安過大年