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1、女人吃橄欖，可以為身體提供維生素E和抗氧化成分，能有效的保護(hù)女人的皮膚，幫助女人防止衰老和皮膚損傷 ， 使皮膚光澤 。
2、橄欖含有多酚和脂多糖成分，所以女人吃橄欖可以有助于防輻射，有利于女性的身體健康 。橄欖可以補(bǔ)充給女性豐富的胡蘿卜素，葉綠素等物質(zhì)，增強(qiáng)人體的新陳代謝 ， 促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，加快傷口愈合，保養(yǎng)皮膚，減少皺紋的產(chǎn)生 。
【女人吃橄欖的好處壞處】3、女人吃多了橄欖，有的可以出現(xiàn)月經(jīng)延遲 。

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