不知道大家有沒有過這樣的一種感覺 ， 社會發展得越好 ， 肥胖人數就越多 。 而且世界衛生組織已經認為肥胖是一種疾病 ， 如果男性的腰圍大于85厘米 ， 女性的腰圍大于80厘米 ， 就是肥胖的象征 ， 這樣的肥胖很容易會導致各種疾病的風險增加 。
根據數據調查顯示 ， 我國肥胖人數在世界上也是數一數二的 。 所以對于中國人來說 ， 現在最緊要的不僅是如何去尋找更好的生活 ， 還要自己的健康為首要目的好好的控制體重 。

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為什么中國人肥胖人數在世界上“名列前茅”?
根據中國居民營養與慢性病狀況報告表示 ， 中國成年人體重已經超重的概率是35%左右 ， 肥胖的概率是17%左右 。 也就是說 ， 中國肥胖人數已經超過一半 。
肥胖指的是身體里面脂肪過多 ， 讓身體處于一種隨時會爆發疾病或者是疾病復發的狀態 ， 這樣對身體健康隨時是一個威脅 。
其實對于這種現象 ， 中國人也是想盡早遠離的 ， 但是人們一邊喊著減肥 ， 身體卻一邊不由自主地胖了起來 ， 這到底是什么原因導致中國人的肥胖幾率越來越高?
一：首先是生活條件越來越好
最近幾年中國的發展速度 ， 大家也是顯而易見的 。 現在中國已經全面實現全面脫貧 。 城鎮化也越來越快 ， 居民的收入水平也有顯著的提高 ， 加上物價相較平穩 。 所以居民買東西吃飯的方式更為便利 ， 大大減少了居民的體力活動 。
就比如小區門口就是隨處可見的飯館小吃店 ， 手機隨便點一點就是萬能的外賣 ， 另外還有的是科技的發展 ， 讓很多的體力勞動被機器所代替 ， 人們更多的工作是坐在辦公室里面做一些動腦筋的工作 ， 也就是說中國人的運動減少了 。

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二：中國“養孩子”固有的思想
中國不僅是成年人肥胖 ， 而且兒童肥胖的幾率也不低 。 從小就肥胖就給身體早早的埋下一個禍根 。 大家都知道小時候老年人總喜歡夸 ， 誰家的孫子孫女白白胖胖的 ， 看著就是喜慶 ， 身體肯定健康 。 所以從小就給自家的孩子吃很多有營養的食物 。
加上中國家庭對孩子的學業尤其的注重 ， 所以孩子學習負擔過重 ， 這也是兒童肥胖的原因之一 。
在懷孕的時候 ， 老人總會喜歡給自家的兒媳吃很多的營養品 ， 也不讓兒媳活動 ， 生怕磕了摔了影響兒媳婦和孫兒的健康 。 就是這樣反而不利于母子的健康 ， 很有可能會讓胎兒的體重增加導致肥胖 。
三：生活的壓力是肥胖的“推進器”
其實社會的發展變快 ， 同時也導致了社會生活、工作的節奏變快 ， 壓力越來越大 。 有數據表示 ， 中國年輕人中因為壓力巨大導致肥胖的人很多 ， 女性主要是在25歲左右 ， 男性往往是在30歲左右 。
他們肥胖的主要原因就是因為所承受的壓力很大 ， 工作的壓力讓他們心情煩躁 ， 整天精神緊繃 ， 壓力巨大就會促進食欲 。 有一項研究證明 ， 壓力大的時候吃一些熱量很高的食物 ， 就很有可能會導致身體發胖 。

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從2016年的時候 ， 中國人肥胖排名就一直在世界上處于不斷上升的趨勢 ， 也在2016年超過了成為了世界肥胖人數最多的國家 。 西方人主要以炸雞 ， 薯條 ， 漢堡等高熱量食物為主食 ， 而我們中國歷史悠久 ， 米飯和面食是我們中國人飯桌上必不可少的美食之一 ， 也是我們日常的主食 ， 但是這些卻是肥胖人士的“絆腳石” 。
不吃米和面 ， 體重就會很快瘦下來?

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