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3.運動加強體質
生命在于運動 ， 缺少運動的人很多都免疫力較差體質弱 ， 也就無法抵御病毒 。
長期堅持運動 ， 可以促進血液的循環和人體新陳代謝 ， 有助于排出毒素 。 方女士每天堅持早起跑步30min ， 一段時間下來身體加強了不少 ， 對于病毒的抵抗力也更強 。
通過三個月堅持做好這三件事 ， 她成功清除了體內HPV ， 再去醫院檢查時已經轉陰 。

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